小米属于碱性食物。
酸性食物和碱性食物不是由吃的时候的味道决定的,而是由食物中是否含有金属元素或非金属元素决定的。
食物的酸碱性和它本身的pH值无关。有酸味的食物不一定是酸性食物,主要是由人体内经过消化吸收代谢后变成酸性或碱性的物质来定义的。
酸性物质称为酸性食物,如动物的内脏、肌肉、谷物等。
产生碱性物质的产品称为碱性食品,如蔬菜、瓜果豆类、茶叶等。
什么是碱性食物
在食品化学的研究中,食物可分为酸性食物和碱性食物,一般认为碱性食物更有利于人体健康。
如何区分酸性食物和碱性食物?
食物的酸碱性与食物本身的PH值无关(有酸味的食物不一定是酸性食物),主要是由人体经过消化、吸收、代谢后变成酸性或碱性的物质来定义的。
如果代谢产物中含有钙、镁、钾、钠等阳离子,则为碱性食物。
更多的硫和磷是酸性食物,所以醋和苹果是碱性食物,虽然吃起来很酸。
胃酸过多该吃什么食物
水果一般分为酸性水果和碱性水果。胃酸过多的人不能吃酸性水果,如青梅、杨梅、柠檬、李子、酸梨等。
胃酸过多的人适合吃碱性水果,有利于达到酸碱平衡,如苹果、柿子、香蕉等,都是典型的碱性水果。
生活中,很多水果都是酸的,比如橘子、柚子、西瓜、草莓、葡萄等。其实这些水果也是碱性水果。
虽然碱性水果有利于治疗胃酸过多,但在食用时应注意以下几点:
带有酸味的碱性水果容易引起胃部不适,可以吃一些辛辣或苦味的菜来缓解。
除了水果,一些蔬菜也能限制胃酸的形成,如佛手瓜、苦瓜等。
冰红茶酸碱性
科学家认为,人体处于碱性状态时是健康的,因为人体内的激素和蛋白酶只有在弱碱性环境下才能维持正常的结构和功能。
所以专家说,喝弱碱性饮料对人体健康最好。
那么,我们平时喝的饮料,比如冰红茶、雪碧、可乐、牛奶、水等等,酸碱度是怎样的,会不会影响人的健康?
用PH试纸测量饮料的PH值很方便,所以我们开始测试它们的PH值。
柑橘是酸性还是碱性
从它的酸碱性来区分,柑橘其实是酸性的,这从它的Ph值的测定就知道了,而且从化学的角度来说,它是一种碱性的水果,不同的角度它的酸碱性是不一样的。也有橘子呈碱性的说法。我们说的碱性不是指橙子的性质,而是橙子被消化后残留在我们体内的营养物质的性质。
橙子的各种微量元素,如碳、硫等,经过吸收消化后,仍留在体内。其次,橙子的味道虽然很酸,但也是不折不扣的碱性食物,新陈代谢中有大量的钾。