喝茶对健康有很多好处 荷叶泡茶有什么功效和作用？

荷叶茶有哪些功效和作用？

喝绿茶能减肥吗

冬天喝什么茶？五种养生茶首选！

花砖茶的功效与作用介绍

荷叶泡茶的功效与作用有哪些

荷叶看起来就是一片普通的植物叶子，但是在一些人眼里，荷叶是一种非常好的保健材料，对人的保健起到一定的作用。荷叶的吃法有很多种，但荷叶的吃法基本都是围绕着养生保健的目的，用荷叶泡茶是比较好的吃法。那么，用荷叶泡茶有什么功效和作用呢？荷叶是多年生水生草本植物荷花的叶子。其化学成分主要包括荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸等抗有丝分裂碱性成分。药理研究表明，荷叶具有解热、抗菌、解痉作用。加工后的荷叶味苦、微咸、辛、凉，具有清热利湿、升阳散结、化瘀止血等功能。对多种疾病有一定疗效。

喝青茶能减肥吗

绿茶，又称乌龙茶，是六大茶家族之一。因为它的功效和作用，大家都喜欢喝。今天广东的王先生问：喝绿茶能减肥吗？答：绿茶含有450多种化学成分和40多种无机矿物元素。这些物质对人体有益。绿茶的众多功效和作用中，有一个就是溶脂。茶叶的主要成分单宁酸，经科学论证具有促进脂肪代谢的作用，并随着脂肪代谢，溶解脂肪，达到减肥的效果和目的。于是王先生问，喝绿茶能减肥吗？答案是肯定的！喝绿茶可以帮助你减肥。这里需要说明的是，你要保持一定的习惯，比如喝茶的量和频率。当然，保持好心情、科学饮食、运动才是正确的减肥方式。

冬季养生喝什么茶好？五种养生茶是首选！

冬天喝什么茶？喝茶一直是一种养生方式。有喝茶习惯的人，可以起到很好的排毒、降血压、降血脂的作用。那么他们冬天应该喝什么养生茶呢？看看健康饮食专家推荐的冬季养生茶。

生姜陈皮茶——可以祛寒。材料：生姜5片，大枣10枚，陈皮5克，绿茶5克，开水。觉得冷可以喝，回家也可以喝。

花砖茶的功效与作用介绍

花砖茶有奇妙的保健抗癌作用：茶叶中含有茶多酚，能抑制和阻断体内致癌亚硝基化合物的形成。减肥：茶叶中的咖啡因、黄烷醇、叶酸等化合物能调节脂肪代谢，促进脂肪氧化，清除多余脂肪，具有减肥作用。抗衰老：茶叶中的茶多酚能清除氧自由基，具有很强的抗氧化活性和生理活性，能有效清除体内的活性酶，使人体细胞再生、返老还童，防止衰老。