蒲公英茶和蒲公英根茶哪个好？

蒲公英叶的抗炎作用更突出。蒲公英叶富含绿原酸，是抗菌消炎的主要成分之一。同时，蒲公英叶还含有丰富的维生素C和铁，具有清热解毒、利尿散结的功效。此外，对尿路感染、乳腺炎、口腔溃疡、慢性胃炎也有辅助作用。

可以选择蒲公英根茶护肝。蒲公英根中含有多种多糖等有效成分，能清除肝毒，降肝火，增强肝细胞的修复功能。同时，蒲公英根还含有丰富的蛋白质、维生素A、B、C、E和矿物质，不仅能促进血液循环，加强动脉功能，还能祛除皮肤粉刺，保持胃内菌群平衡。

药效

中草药用其根作为保健的药材，因为药效更强。所以相比之下，蒲公英根更有保健作用。如果买回的蒲公英有根有叶，还不如一起煮。

分

蒲公英茶可以包含蒲公英的叶、花、根、茎，而蒲公英根只包含蒲公英。这方面蒲公英茶更全面，涵盖了蒲公英的全株。

营养

蒲公英茶可以用鲜蒲公英泡水喝，而蒲公英根茶是干品。新鲜蒲公英富含维生素，从营养角度来说更好。

保护

蒲公英茶是一种新鲜产品。所以，最好一次泡透。蒲公英根茶喝不完可以储存。所以吃的少可以买蒲公英茶，吃的多可以选择蒲公英根茶。

蒲公英茶使用精细切割和干燥的根或叶，其中含有丰富的维生素和矿物质，可以增强肝脏和降低胆固醇。在欧洲，蒲公英被称为‘尿床草’，可见其强大的利尿作用，适合水肿人群。此外，还能缓解消化不良和便秘，清洁血液，促进母乳分泌。对于上火的人来说，喝蒲公英根泡的茶可以及时消除很多上火带来的不适，还可以排毒养颜，对人体的肝、胆等器官有很好的保护作用，所以适量喝蒲公英根泡的茶还是有很多好处的。蒲公英茶蒲公英根茶哪个好？这个要根据自己的需求来做。相对来说，蒲公英根更有营养，尤其是对肝脏不好，经常抽烟喝酒的人。最好泡在有根的水里。另外需要注意的是，蒲公英性温，泡水要趁热。