乌龙茶、红茶、绿茶的作用 不同茶叶的作用和功效

适当喝茶有利身体健康

适当喝茶有利于保健，但喝茶也很重要。

春夏可以喝一点绿茶和乌龙茶，可以清热解暑。

秋冬适合喝一点红茶或者普洱茶，两者都是温性的，可以起到散寒的作用。

老年人可以喝一些红茶和普洱茶，但少喝绿茶或乌龙茶。

青茶润肺减肥瘦身

乌龙茶又叫绿茶，有绿茶的清香，又有红茶的醇香。

中国的乌龙茶可分为四大类，即闽南乌龙茶、闽北乌龙茶、广东乌龙茶和台湾省乌龙茶。

乌龙茶属于半发酵茶，制作工艺与绿茶、红茶接近。

乌龙茶除了含有绿茶和红茶中的儿茶酸、茶多糖和茶皂素外，还含有一些独特的功能成分。

比如有的乌龙茶品种含有甲基化儿茶酸，具有抗过敏、抗感染、抗氧化、养肝、降血脂等作用。

根据一些相关的参考资料，与其他茶系相比，乌龙茶在瘦身方面有很好的效果。

从中医的角度来说，乌龙茶性温，可以消除体内积热，非常适合秋季食用，可以缓解秋燥。

乌龙茶是红茶还是绿茶呢

乌龙茶是红茶还是绿茶？

乌龙茶既不是红茶，也不是绿茶。中国的六大茶类是指产于中国的六大类茶叶：红茶、绿茶、乌龙茶(绿茶)、黄茶、红茶、白茶。

乌龙茶、红茶、绿茶的制作工艺及主要品质特征乌龙茶工艺流程：萎凋、炒制、揉捻、干燥。

主要品质特征：绿色。

乌龙茶的减肥功效

乌龙茶又称绿茶，是一种半发酵茶。

乌龙茶的减肥功效可以让一个人半年瘦36公斤，成功摆脱高血糖、高血压、高血脂的纠缠。你相信吗？

乌龙茶结合了绿茶和红茶的制作方法，品质介于两者之间，既有红茶的浓郁风味，又有绿茶的清香。

乌龙茶含有大量的茶多酚，能提高脂肪分解酶的功能，降低血液中的胆固醇含量，降血压，抗氧化，防衰老，防癌。

研究指出，乌龙茶的减肥效果，经常喝乌龙茶的人，体重指数和脂肪含量都比少喝的人低。

女性比男性减肥更显著。

不冷不热

乌龙茶，也被称为绿茶，两者都有

乌龙茶：不冷不热。乌龙茶，又称绿茶，既有绿茶的清香，又有红茶的醇香。介于绿茶和红茶之间，不冷不热，辛凉甘甜，能清除体内积热。适合秋季饮用，可缓解秋燥。

红茶：性温。红茶暖胃，祛寒除湿，有健胃的功效，能驱寒暖身。红茶还有养肝护肝的作用。虚寒体质的人和老年人宜喝温热的红茶。