青稞茶是凉的还是热的？

青稞是凉性食物；寒性食物可能会助长高血压患者的感冒，而青稞就属于这类食物，所以高血压患者不适合吃青稞。同时，生活中应忌食黄瓜、西兰花、决明子等其他生冷食物，这对高血压患者并不健康。

如果有抽烟喝酒习惯的人容易上火，体重过重，建议喝凉茶。如果是胃虚寒性，一般吃西瓜后会感到腹胀、腹胀的人，这种体质较弱，称为虚寒体质。建议喝中性茶或者温茶。如果是老年人，建议喝红茶或者普洱茶；对于亚健康的城市患者，建议饮用大红袍、红茶、普洱茶等温和的茶类，尤其是秋冬季节。非常适合喝红茶和普洱茶。在茶里加一点牛奶，可以把奶茶泡好。如果血糖本身不高，也可以考虑在茶里加一点糖，可能味道会更好。