生姜红茶减肥法生姜红茶饮料制作方法

生姜红茶减肥法原理

从中医的角度，我们已经知道红茶和生姜有暖身的作用。喝生姜红茶有利于增强人体的代谢功能，提高脂肪燃烧率。促进先前因暴饮暴食而堆积的废物的排泄。禁食后可以继续减肥。

红茶中的生姜可以循环血液，提高体温，而绿茶发酵而成的红茶可以在人体内产生热能。两种减肥食品功效的倍增，可以有效改善新陈代谢和易肥胖体质，这就是生姜红茶的减肥魅力！

喝生姜红茶也是禁忌，肠胃疾病和热性体质的人不适合喝。如果消费者患有胃肠疾病，喝这种茶可能会使情况恶化，热体质的人喝了这种茶后容易上火，引起便秘和痤疮症状。

生姜巧喝减肥。

每天喝2-6杯红茶是适度的。如果想促进减肥，早上喝一杯可以快速打开减肥按钮，提高体温，改善新陈代谢。

洗澡前喝一杯，可以促进排汗利尿。容易手脚冰凉的寒性体质的人，每天局部喝点生姜和红茶，很快就能改善体质，让你暖和起来！

生姜红茶饮料制作方法

精力

生姜洗净去皮，剁成姜丁。不爱吃姜的人可以将姜碾碎，倒入纱布中扎紧，然后放入茶壶中，过滤姜的辣味。

准备红茶

提前温好茶杯，用刚烧开的水泡一杯红茶，用茶包泡一杯红茶。

酿造生姜红茶

生姜红茶可以通过在冲泡的红茶中加入切碎的生姜丁或生姜汁制成。

完成

最后加入蜂蜜饮用，瘦身效果会更明显。(图片来源：视觉中国)