电脑人喝什么茶可以提高视力 对电脑人有益的几种茶？

对电脑人有益的几种茶！

电脑操作人员必须喝茶。

喝枸杞菊花茶护眼原料讲究。

电脑每天要喝四杯茶。

对电脑族有益的几种茶饮！

每天坐在电脑前，坐很久，熬夜。如果你平时不注意饮食，时间长了就会失去健康。下面介绍几种最适合电脑人喝的茶，可以帮助你对抗辐射，保护眼睛，抗烦躁！绿豆薏仁汤绿豆能清热解毒，利尿消肿，薏仁则能健脾止泻，轻体益气。对于经常需要熬夜或者心烦、口渴、便秘、长痘的人来说，除了多吃蔬菜水果、补充水分之外，把绿豆薏米汤当零食吃，对解暑、除烦很有帮助。

电脑操作者必备茶饮

福建茶叶品牌排名电脑操作者必备茶叶目前，伴随电脑的人越来越多。有几种茶适合电脑族喝，可以缓解久坐带来的不适，保护眼睛。杜仲。茶叶杜仲。具有补血强筋的作用，对经常久坐腰酸背痛的人很有帮助。子明茶具有清热明目、滋养脑髓、平肝益气、益筋骨的作用。便秘的人晚饭后喝，对治疗便秘很有效。菊花茶菊花茶有明目清肝的作用。有的人干脆用枸杞泡菊花，或者用蜂蜜茶泡菊花，对疏肝解郁很有帮助。枸杞茶和枸杞含有丰富的胡萝卜素和维生素b。

维生素C、钙、铁有养肝、补肾、明目的作用，对电脑族眼睛酸涩、疲劳、视力加深等问题有很大帮助。

喝枸杞菊花茶护眼原料有讲究

每天盯着电脑七八个小时，眼睛再好也受不了。一开始，眼睛会含泪抗议、提醒“主人”。时间久了，眼泪就跟不上了，眼睛干涩成了“电脑族”的通病。这里推荐一款养眼的凉茶——枸杞菊花茶。枸杞菊花茶由枸杞和菊花组成。不要小看这两种中药。它们被一起用于治疗眼疾至少有200年了。中医名方“杞菊地黄丸”以枸杞、菊花为原料。枸杞能补肾益精，养肝明目。每次服用8-10粒，菊花5-6粒可疏风清热，平肝明目，用300毫升热水代替茶水浸泡。在药店购买菊花时，要注意黄菊花有疏散泻下的功效，适用于眼睛见疲劳有酸胀分泌物的情况。白菊花有很强的养肝养阴作用，比较适合眼睛干涩不流泪的人。(人民网-生命时报)

电脑族宜每天四杯茶

每天长时间对着电脑不好，尤其是女生。天天黑眼圈怎么办，长此以往影响身体健康？其实，每天四杯茶不仅可以对抗辐射，还可以保护眼睛。1.早上一杯绿茶：绿茶含有强大的抗氧化剂和维生素C，不仅能消除体内自由基，还能分泌激素对抗压力。绿茶中含有的少量咖啡因可以刺激中枢神经系统，提振精神。不过最好是白天喝，以免影响睡眠。2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用。有些人干脆用菊花和枸杞一起喝，或者在菊花茶中加入蜂蜜，有助于缓解抑郁。3.累了来一杯普洱茶：普洱茶富含胡萝卜素和维生素b。

维生素C、钙、铁有补肝肾、明目的作用。它有使自身恢复活力的功能