红茶每3小时 阿萨姆红茶浸泡法

红茶加蜂蜜的危害，蜂蜜泡茶叶的副作用

红茶加蜂蜜的危害及蜂蜜泡茶的副作用。

红茶是用开水冲泡的，就像所有正常的制茶或泡茶一样。

浸泡5分钟左右，将红茶渣倒入水杯中，放置一会。

当温度达到50时，加入适量蜂蜜，搅拌均匀后饮用。

浇淋式冲泡

打开从印度买来的阿萨姆红茶的包装，你会发现阿萨姆红茶的茶叶比较碎，所以冲泡阿萨姆红茶一定要注意一定的技巧。先取约5g的阿萨姆红茶，放入带茶格的茶壶中，然后用95摄氏度以上的开水将阿萨姆红茶顺时针倒入茶格中，再盖上盖子，文火慢炖2-3分钟，即可品出一杯阿萨姆红茶。

除了用带茶格的茶壶冲泡阿萨姆红茶，其实还可以用功夫茶具冲泡一杯醇厚的阿萨姆红茶，把阿萨姆红茶放在茶格里，用同样的方法顺时针或逆时针均匀地倒上阿萨姆红茶，然后把公平杯的阿萨姆红茶茶汤均匀地分配到每个人的茶杯里。

5肾囊肿的饮食

黄芪烤羊肉，羊肉、黄芪各25g，盐、姜等佐料适量。黄芪洗净切片，加水适量，煮沸取浓缩汁，羊肉洗净切块，用黄芪汁焖23小时，加盐调味。可用于面色苍白，精神萎靡，疲劳易感染。

熟地黄枸杞炖甲鱼汤，如甲鱼1条(约250克)，熟地黄15克，枸杞30克，可用于头晕、头痛、腰酸的患者。将熟地黄、枸杞子洗净，甲鱼放入沸水中焯一下，去内脏、爪、头，切块，将所有食材放入炖锅中，加入适量开水，小火炖2小时，调味。

可以直接泡水喝

可以煮桂圆，鸡蛋糖水。

养血养颜桂圆炖鸡食材：鸡肉150g，当归30g，龙眼肉100个。制法：将当归、龙眼肉、鸡肉洗净，鸡肉切片，将所有食材放入炖锅内，加入适量开水，加盖，用温火隔3小时，调味即可食用。功能：养血益颜。注意：感冒发烧者不宜服用。

每晚睡前吃10颗桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。

取桂圆肉30个，红枣10枚，粳米100克，煮粥2碗，加红糖适量，早晚各吃1碗。能健脾生血，养心增智，尤其适合老年人。

每天早上10个桂圆丸子取肉，煮2个荷包蛋，加适量糖，空腹食用。健脾养心，生血益气。

桂圆200克，高粱白500毫升，浸泡1个月。每晚睡前喝15ml，可以恢复疲劳，镇静神经。

不要在睡前3小时饮用大量红茶

你有睡前喝红茶的习惯吗？如果有，就要注意了。

无论是红茶还是其他茶，都含有咖啡因，具有促进作用，更适合早上或中午饮用。

如果是准备晚上睡觉，会使精神亢奋，耽误睡眠时间，不利于晚上睡眠。

如果要喝，也建议睡前三小时喝红茶。