冰红茶孕妇可以喝 自制冰红茶的做法

女性月经期。冰红茶容易导致女性气血不足，痛经，月经推迟。女性不宜多喝，尤其是经期。

更年期女性。红茶中的茶多酚可能会导致更年期心跳加速，睡眠质量差。

哺乳期妇女。红茶中的鞣酸影响乳房血液循环，抑制乳汁分泌，影响母乳喂养质量。

平时容易兴奋或敏感、睡眠不好、身体虚弱的人，应少喝或不喝冰红茶。

肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、消化性溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女及儿童不宜饮用冰红茶。

哪些人不宜食用冰红茶

冰红茶是生活中比较受欢迎的食物，日常饮食一定要注意和身体搭配才能更健康。但是不同的人吃冰红茶对身体的调理作用不同，那么谁不适合吃冰红茶呢？没有副作用。没有副作用。发烧、肾功能不全、心血管疾病、便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女和儿童等人群应慎用冰红茶。虽然冰红茶是一种常见的食物，但是在了解了哪些人不适合吃冰红茶之后，我们知道冰红茶其实并不适合很多人，所以平时一定要根据自己的身体状况来选择食物，而不仅仅是为了满足自己的口味。

冰红茶的做法自制三种冰红茶

炎炎夏日，在路边买一瓶冰镇红茶，那种感觉可以用一个字来形容——爽。

冰红茶中含有大量的维生素C、维生素K等维生素，对三高人群非常有用，还能起到预防三高的作用。

冰红茶还含有一些对人体有益的元素，可以抗癌、抗氧化、抗疲劳。

从这些可以看出，冰红茶是一种非常健康的茶。

我们大多数人喝冰红茶，这可能是子怡边肖在开始时描述的那种我们买的瓶装茶。

你有没有想过给自己泡一杯冰红茶？

这样会更美味更健康。下面子怡边肖为大家介绍几种冰红茶的做法。

冰红茶喝醉了不容置疑会生胖

据科学研究，一罐冰红茶含10%左右的精制糖。如果每天喝2罐冰红茶，会不自觉地吃下70克白糖，产生280卡的热值。

所以，想要减肥，就要少喝这种冰红茶健康饮品。如果要喝的话，尽量自己做冰红茶，和绿茶、叶冲混合，然后冷冻服用。

市面上的冰红茶保健饮料和茶叶浸泡的纯冰红茶是有区别的。

叶冲冰红茶含有氨茶碱，可以缓解脂肪。想控制体重的朋友可以适当服用，是健康饮品。

但冰红茶保健饮料含有添加剂，糖分太多，喝醉会导致肥胖，有时喝一些也不会有什么症状。