喝茶对皮肤好吗？女性喝茶好吗？

喝绿茶可以预防皮肤癌。

冬天喝茶可以治皮肤瘙痒。

早春喝点普洱茶缓解皮肤瘙痒。

喝绿茶可以预防皮肤癌

新罕布什尔州达特茅斯医学院的研究人员最近的一项研究发现，每天喝几杯茶可以降低两种常见皮肤癌的风险。据路透社报道，该学院朱迪里斯(Judy Reese)领导的研究小组研究了2200名成年人的饮食习惯和健康状况，发现喝茶的人患鳞状细胞癌和基底细胞癌这两种常见皮肤癌的风险较小。每天喝一杯茶以上的人比不喝茶的人患这两种癌症的几率低20%到30%。研究表明，茶叶中有一种叫EGCG的抗氧化剂，可以限制紫外线对皮肤的伤害。对于喝茶几十年，每天至少两杯茶的人来说，这种影响更加明显。研究小组的专家指出，上述发现并不意味着只要喝茶就不需要防晒。没有证据表明喝茶可以降低反复晒伤的人患皮肤癌的风险。

冬季喝茶可治皮肤搔痒

这样，冬天喝茶可以治愈皮肤瘙痒。在寒冷干燥的冬天，它常常给许多人带来说不尽的痛苦。其实有一个简单的方法可以防止皮肤瘙痒，那就是每天适量喝茶。这是因为嵌件富含微量元素锰。许多植物性食物中都含有锰，如卷心菜、菠菜、大豆等。但茶叶中锰含量最高。红茶每克含锰高达1280克，绿茶每克含锰高达1080克。锰是人体必需的微量元素之一，分布在人体各组织中。锰可以参与多种酶促反应，促进蛋白质的代谢，提高人体对蛋白质的吸收和利用，促进蛋白质分解产生的一些对皮肤有害的物质的排泄，从而减少对皮肤的不良刺激。据研究，锰还能增强某些酶的活性，催化体内某些维生素的代谢，保证皮脂的正常代谢，防止皮肤干燥；同时，锰还能促进维生素B6在肝脏中的积累，以加强人体的抗皮炎功能。因此，在寒冷干燥的季节，经常喝茶是增加人体锰含量和防止皮肤瘙痒的简单方法。

初春喝些普洱茶缓解皮肤痒

初春的天气还是又冷又干，很容易觉得痒。除了注意补水，少吃辛辣油腻的食物，喝茶应该算是一个可行的方法。这是因为茶叶中含有丰富的微量元素锰，对皮肤有很好的保护作用。可以喝普洱茶和红茶，含锰比绿茶多。还有坚果(如核桃、葵花籽)和豆制品，富含维生素A和维生素E，能很好的促进皮肤新陈代谢。结合粗粮、水果、蔬菜，皮肤瘙痒会好一些。