红茶和绿茶的区别是清爽 如何区分绿茶和红茶？

存放时间不同，绿茶和红茶要在当年喝，不能只喝下一季。绿茶要保存1-2个月，红茶要保存3-6个月。经过以上红茶和绿茶区别的知识普及，相信大家都找到了最适合喝的茶！过有品质的生活，让品茶成为生活的一部分。

红茶和绿茶的营养成分有差异。由于制作方式的不同，红茶在不杀青后还有茶红素残留，有助于驱寒，而绿茶含有更多的茶多酚和咖啡因，喝起来更清爽。

功效与作用

红茶的功效是防龋齿、健胃、促进消化、延缓衰老、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射。

它还具有利尿、消炎、抗菌、解毒、提神、消除疲劳、生津和清热的作用。

绿茶的功效和作用，绿茶中保留的天然成分对抗衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎有一定的作用。

茶具有降血脂、预防血管硬化的药用价值。

炎热的夏天，宜喝苦寒味的绿茶，能清热解毒，止渴解渴。

红茶和绿茶的区别在于性质、发酵程度、加工工艺、口感、香气、汤色、功效不同。红茶和绿茶比较容易区分。

功效不同

红茶和绿茶的区别在于功效。

红茶是完全发酵的茶，特点是冲泡后汤色红，口感甘甜温润，富含蛋白质，提神醒脑，缓解疲劳。

红茶、红叶、汤给人温暖的感觉；红茶可加牛奶或糖，可生热暖胃；红茶帮助消化去油腻，冬季有利于补益脂肪。

绿茶保留了更多鲜叶的天然物质。

其中茶多酚和咖啡因保留鲜叶85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失较少。科学研究表明，绿茶中保留的天然成分对抗衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎有一定的作用。

茶具有降血脂、预防血管硬化的药用价值。

绿茶宜夏更清凉

有句话说：“春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝红茶。

虽然这几种茶在任何季节都可以喝，但一些专家认为，冷热茶和温凉茶是有区别的。绿茶具有清热、降燥、止渴、生津、解暑、提神的作用，更适合夏天饮用。

绿茶中还含有咖啡因、茶多酚、维生素等营养成分，有利于脂肪等多余营养成分的消化。

绿茶中还含有茶氨酸等成分，有助于人体清除自由基，增强心血管活力，从而达到提高免疫力、抗衰老等保健功效。