红茶、枣茶、柑橘茶的功效与作用

姜枣茶的做法

姜枣茶有很好的散寒暖身作用，不是随意冲泡就能发挥作用的。

选枣也是制造姜枣茶的核心。只有大枣才能起到暖身散寒的作用。另外，大枣要切好，用开水烫一下里面的营养成分，才能更好的发挥药效。

姜枣茶可以根据一年四季的不同变化，分时段饮用。比如春夏两季，人体气血上升旺盛，但有些人可能气血上升不足，可以在早上、中午甚至白天经常服用姜枣茶，以加强脾胃的阳气。

黑糖桂圆红枣茶的宜忌人群

适合人群：黑糖桂圆枣茶具有补血益气、养颜美容、暖胃暖宫的功效，所以比较适合面色苍白、手脚冰凉、怕冷明显、贫血的女生饮用。

对象：由于红糖桂圆枣茶中含有红糖，容易上火或上火的人喝多了会口干咽痛，所以容易上火的人不宜喝红糖桂圆枣茶。

还有一类人不能喝红糖桂圆枣茶，就是糖尿病人。

美容养颜

橘子枣茶也是一种可以美容养颜的健康饮品。含有维生素C、胡萝卜素和糖类物质，被人体吸收后能提高人体皮肤细胞的活性，促进皮肤细胞的再生和新陈代谢，滋养娇嫩肌肤。它所含的其他活性成分也能防止人体内色素的形成。经常饮用可以淡化斑点，美白肌肤。

看了橘枣茶的功效和作用的介绍，大部分人会对这种水果茶更感兴趣。喜欢的话，给自己做美味的橘枣茶。

润肺保护嗓子

枣茶有清咽的功效和作用。在保护咽喉的同时，如果在煮枣茶的时候加入银耳和冰糖，仍然是非常好的止咳润肺的食疗偏方。饮用这种搭配得当的枣茶，对风热感冒具有相关的清肺除燥的功效和作用。

枣茶具有相当多的功能和作用，枣茶的好处也能被人体很好的吸收。所以喝枣茶的时候，可以毫无顾忌的每天保持适量，隔一段时间喝一次。