喝荷叶茶一周瘦10斤 真的吗？

荷叶减肥的一大特点是功效温和，而荷叶茶主要有两个作用：一是减肥瘦身。第二，调节血脂。只要只用一种药，就能起到保健和治疗的作用。当然，它还有其他功能。荷叶茶能消暑清心，利尿消肿，止血。同时，它还可以帮助治疗高血压、脂肪肝和动脉粥样硬化。之前边肖听说有人喝了荷叶茶后一周内瘦了十斤。是真的还是假的？可能吗？荷叶在减肥的功效上有几个特点：首先荷叶的减肥效果更快，一个月能瘦10斤左右，相比之前说的一周能瘦10斤有点夸张。另外荷叶比较便宜。荷叶茶可入药，可食用。它是一种非常平和的药物，不会对身体造成很大的不良影响。一般喝荷叶茶不会有什么不良反应。荷叶最大的特点就是服用的时候不需要节食，也不容易反弹。长期服用后，食欲会自动远离油腻食物，喜欢清淡食物，改变我们的生活习惯。

如果荷叶茶比较浓，效果会更好，可以多加水几次，让有效成分大量溶出。不要只扔一次，浪费了，效果也不会出来。荷叶茶每天可冲泡3-4次。有便秘迹象的人可以适当增加频率，因为荷叶茶也有治疗便秘的功效。注意，最好空腹喝荷叶茶，一般在饭前一小时。如果你想在饭后喝酒，你应该每小时开始喝一次。荷叶的功效虽然温和，但是比较寒弱，就是平时怕冷的人吃的时候要注意。另外，荷叶有止血作用，经期不宜食用。荷叶不能和茯苓一起服用。荷叶还怕银器和桐油(油漆中含有桐油)，所以荷叶不要放在柜子里，要放在玻璃罐里。

提醒我，喝荷叶茶的同时，还需要配合运动和饮食，才能有效发挥它的作用。而且对于超级肥胖的女生来说，荷叶茶可能帮助作用不大，或者需要综合治疗，而不是完全依赖荷叶茶。