糖多吗
如果在配料表里看到人工添加的糖,最好的选择是放回货架。
如果还是决定喝的话,还得继续仔细看配料表。
在成分列表中,排名越高的成分,添加比例越高。
在一般含糖饮料的配料表上,如果我看到一种饮料,第一个配料表是水,第二个配料表是白糖,那么无论是运动饮料还是健康饮料,在我眼里都是一瓶糖水。
所以建议想减肥的同学三思。
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糖多不多
如果在饮料的配料表中看到人工添加的糖,最好的选择是放回货架。当然,如果你还是决定喝的话,还是要继续仔细看配料表。
在配料表中,排名越靠前的成分,添加比例越高。
在一般含糖饮料的配料表上,如果我看到一种饮料,第一个配料表是水,第二个配料表是白糖,那么无论是运动饮料还是保健饮料,在我眼里都是一瓶糖水。
还是建议想减肥的同学三思而后行。