蜂蜜柠檬水的禁忌 柠檬蜂蜜茶的功效与作用

冲泡杯柠檬水待用

冲泡一杯柠檬水备用；

百香果从中间切开，挖出里面的果肉和籽放入柠檬水中；

再舀一勺蜂蜜进去，用勺子充分搅拌；

加入冰块，一杯香浓的百香果柠檬蜂蜜水就完成了！

百香果有什么作用和禁忌？

柠檬蜂蜜茶的功效和作用

柠檬茶的功效和作用

感冒初期，喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽痛，减轻咽干等不适。

通常，电脑人可以喝更多的柠檬水。柠檬水可以淡化电脑辐射造成的面部色斑。

晚上喝柠檬水。晚上喝一点蜂蜜，可以防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。

建议饭后1.5-2小时喝柠檬水。可以帮助消化，减肥。

喝柠檬水注意事项

喝柠檬水的注意事项

再好的菜，也不能随便吃。柠檬也不例外。许多女性为了美容，每天喝大量的柠檬水来伤胃。所以，喝柠檬水要适量，每天不要超过1000毫升。

因为柠檬的pH值达到2.5，胃酸过多和胃溃疡的人不宜喝柠檬水。

柠檬含有丰富的果酸，经期不要喝，以免腹痛。

不宜过酸，以免损伤牙釉质(为此将柠檬切1-2片，加一勺蜂蜜，可直接用冷水或温水冲泡饮用)。

哺乳期吃柠檬注意事项

哺乳期吃柠檬注意事项：

再好的菜，也不能随便吃。柠檬也不例外。很多妈妈为了美容，每天喝大量柠檬水伤胃。所以，喝柠檬水要适量，每天不要超过1000毫升。

因为柠檬的pH值达到2.5，胃酸过多、胃溃疡的乳母不宜喝柠檬水。

因为柠檬富含果酸，尽量不要喝太多，以免腹痛。

不宜过酸，以免损伤牙釉质(为此将柠檬切1-2片，加一勺蜂蜜，可直接用冷水或温水冲泡饮用)。