百花益寿茶的功效 选择一杯适合自己的凉茶

保健花茶真的管用吗？

选择适合自己的凉茶。

喝茶养胃还是伤胃？

养生花茶是否真的有效果

保健花茶真的很有用。花一直是女人最喜欢的东西。她能让女人变得更加美丽动人。它不仅可以作为头部的装饰品，也可以作为礼物，以及家居摆设。就连女性最爱的化妆品、护肤品也是从花草中提取的。近年来，凉茶已经成为白领们喜爱的办公室茶！凉茶是指将植物的根、叶、花、皮、果等部位冲泡或熬制而成的芳香饮料！草药茶不含咖啡因和茶碱。她富含维生素、矿物质和花青素、鞣酸等抗氧化植物营养素，能改善失眠、便秘症状，帮助人体排毒净化肌肤，减肥、减脂、促进新陈代谢！但是，花茶不是可以随便喝的。我们应该根据一年四季的不同喝不同的花茶。有时候我们需要根据自己的身体状况喝花茶。不是所有的凉茶都可以长期大量饮用的。要根据每个人的具体情况科学选择。凉茶应该现在喝，不是隔夜的凉茶！作者：科林

选择适合自己的那杯花草茶

凉茶有不同的功效，有的有草药的保健功效。所以要充分发挥凉茶的最佳保健作用，就要根据自己的体质来选择。比如体质平和的人可以调和阴阳气血，常见的扁纽扣的花草可以喝。玫瑰花有补血养颜的功效，但不适合温热体质的人。而且玫瑰花还有收敛作用，便秘患者不宜过量饮用。所以在喝凉茶之前，最好咨询一下医生，了解一下自己属于哪种体质，适合喝什么类型的凉茶。

玫瑰花茶养胃还是伤胃

玫瑰花茶没有养胃作用，但不会伤胃。玫瑰花茶性温，能理气解郁，活血化瘀。经期面色暗淡或者痛经的可以喝，但是阴虚火旺的最好不要喝。大多数凉茶都有理气、疏肝、开胃的功效，但不同的凉茶功效不同。一：茉莉花陈皮茶功效：陈皮有理气开胃、祛湿化痰的功效。二：山楂玫瑰花茶养胃养颜功效三：桂花茶功效：滋阴补肾，调节内分泌，保肝养胃，排毒养颜功效四：金盏花茶功效：养肝明目，消炎养胃，消暑解暑。五、辛夷茶功效：辛夷茶具有开窍、强心肾、健脾和胃、增强免疫力、抑制炎症的作用，但会使血压升高，不适合高血压人群。六：无花果效应：味甜性平。能健脾和胃，润肺利咽，润肠通便。七：合欢茶功效：能安神解郁，少健忘，清心养胃。以上六种凉茶都是养胃的好茶。你可以试试它们，但是养胃最重要的是注意饮食，按时吃饭，这样你才能有一个健康的胃。