红薯有超强腹饱感
红薯是一种很熟悉的食物,特别受欢迎。其纤维质软,最易被人体消化,通便排毒功效极高,且能饱腹,故常作为减肥食品食用。有的人直接把红薯当主食做成红薯饭、红薯粥、蒸红薯,或者把红薯和牛奶混合做成红薯牛奶喝。
红薯的热量很低,只有同等重量馒头的一半左右。
全文摘要
本发明的红茶红薯粉由全红薯粉、脱脂粉、奶粉和红茶粉组成。各组分的重量百分比如下:全红薯粉60p%,脱脂粉15%- 25%,奶粉5 %,红茶粉5 %,按比例混合而成。
本发明的红茶红薯粉制作红茶红薯泥烘焙制品简便快捷,配料过程通过在红茶红薯粉中加入一定量的热水来完成,省去了红薯去皮、切片、蒸熟等原料的预处理过程和配料时各种原料的称量、再混合、配料的麻烦,大大简化了制作过程。
由于本发明的红茶红薯粉为粉末状产品,更易于储存和保管。
用本发明的红茶和红薯粉制备的红茶红薯泥焙烤制品外观诱人,口感细腻,具有浓郁的红薯干香味、奶香味和红茶香味,是一种色、香、味俱佳的焙烤制品。
蒜茸红薯叶
生产疫苗的原料是嫩红薯叶400克、大蒜30克、植物油15毫升、盐、米酒、鸡精、酸菜鱼火锅、色拉油。
疫苗血压制作方法将嫩红薯叶、茎洗净,放入开水锅中焯一下,捞出,用冷水洗干净,切成段。
大蒜去皮,倒入鹿茸中。
将血油锅放在火上,放植物油至四成热,放入蒜末煸香,放入嫩红薯叶和茎煸炒,放入酸菜鱼火锅、盐和米酒调味,放入鸡精和色拉油,撒上剩下的蒜末,搅拌。
什么叫地瓜味呢
“地瓜”是南方方言名称,指的是红薯。因为富含淀粉,所以吃起来很甜。
所谓“红薯味”,其实就是指太熟太腻的甜香味。
这种类似红茶品类中“红薯味”的甜味其实很常见。
很多正宗的地域红茶,味道香甜可口。
例如:云南滇红茶,福建福安谭洋功夫红茶。
红薯养胃去积
红薯性平,味甘,能健脾益气。
《纲目拾遗》注:“补中,暖胃,养肥五脏。
“天冷吃,正气养胃,排除积食,清肠减肥。
很多人认为吃红薯后放屁其实是肠胃蠕动造成的。
红薯淀粉含量高,吃了会变成葡萄糖,所以不适合糖尿病人吃。
红薯叶的食用方法
炒红薯叶,炒好后就可以吃了。炒菜前,准备好新鲜的红薯叶,用清水洗净,切成段,炒锅放油,放入葱姜煸香,放入红薯叶翻炒至软,再放入盐、鸡精、香油调味,炒好后直接出锅装盘。
蒸红薯叶,红薯叶也可以蒸着吃。蒸之前要将新鲜的红薯叶洗净去水,用手揉搓,拌入适量的面粉,然后将香油和食用盐放入盘中,放入蒸笼中。蒸好后取出来,蘸上适量的蒜泥吃,味道特别好。除了这些吃法,红薯叶还可以用来煲汤,或者和鸡蛋一起做煎饼。