桑葚的最佳搭配 桑葚的最佳搭配

桑葚补肾吃法

桑椹补肾食用法

桑葚糯米粥，桑葚糯米加适量冰糖做成的粥，可以滋补肝肾，养血明目。也适用于视力下降、肠燥便秘、头晕目眩者。

桑葚芝麻饼，取适量黑芝麻、糯米粉、粳米粉、桑葚。将桑葚用武火洗净，文火煮20分钟，去渣留汁。然后把糯米粉和白糖拌成饼。撒上黑芝麻蒸熟。该组合具有健脾和胃、滋补肝肾的功效，适用于体虚、肠燥、脾胃虚弱的朋友。

桑葚糯米酒，桑葚果汁，与熟糯米，酒，罐搅拌。7天后饮用，开水冲服。具有滋补肝肾、清目聪耳的功效。

桑葚干正确的泡水方法

桑葚干燥的正确浸泡方法。

准备5个桑葚干，稍微清理一下表面的灰尘污垢。

将100的热水倒入杯中，待水温降至60-70时，将桑葚干放入杯中。

泡5-10分钟就可以喝了。

家里可以放一些枸杞、菊花、桂圆、红枣，用泡水喝更好。

桑葚干的最佳食用方法，桑葚干正确的泡水方法

桑葚的最佳吃法和桑葚泡水的正确方法。

黑豆用清水浸泡2小时，滤去水分，洗净；

将桑葚洗净，用清水浸泡；红枣洗净去核；

将桑葚干、红枣、黑豆放入广口陶罐中，加入4碗水，煮沸，转小火40分钟至软烂，加入红糖，融化后关火。

桑葚熟了!教你几种与众不同的吃法

桑葚熟了！教你如何吃得与众不同。

在米其林餐厅，厨师们特别喜欢用桑葚的酸来中和甜品的甜腻。比如浓稠浓郁的冰淇淋，配以新鲜的桑葚、蔓越莓干等酸味食材，密与冷相互碰撞，作为甜品非常清爽。

桑葚冰沙，如果你追求健康饮食，不妨在家自制一杯桑葚冰沙。选择冷冻香蕉和新鲜草莓，加入桑葚，放入搅拌机中捣碎，然后加入碎冰、脱脂牛奶等。将它们混合成半固态。可以作为代餐，既省去了做饭的麻烦，又能瘦身减脂。

桑葚果面包，配上桑葚果吐司，口感果味香甜，一定会带给你一个充满幸福的早晨。

(1)将鲜桑葚洗净沥干水分，加入红糖，放入冰箱冷藏24小时，水出来后取出。

泡水喝好，理由

喝好水有以下几个原因：

桑葚干直接吃的话，如果表面有泥土等脏东西，很容易吃进肚子里，而泡水可以过滤掉这些脏东西，吃起来更安全更放心。

桑葚干质地硬而干，水分含量低，直接吃不好吃。泡水增加水分，果实也会胀大，口感湿软，酸甜可口，口感更好。

吃桑葚干营养比较单一，而把桑葚干泡水喝，还可以配红枣、桂圆、枸杞等材料一起喝，不仅外观更好，风味和营养也更好。

第桑葚最佳搭配

首先，桑葚的最佳组合

桑葚枸杞茶我们可以选择把桑葚和枸杞泡在水里喝。将两种材料洗净后放入杯中，加入适量开水，等5分钟后饮用。可以清肝明目。

桑葚红枣将红枣和桑葚洗净，放入碗中，加入适量开水。这样搭配可以更好的滋阴养血，缓解疲劳。

桑葚蜂蜜茶。不仅可以把水泡在水里喝，如果想增加口感还可以加入适量的蜂蜜。蜂蜜可以调节桑葚中的酸度，通便，促进肠胃蠕动。