教你四种在家防疫保健的勾兑红茶

春寒料峭，寒潮来袭。目前更重要的是预防感冒发烧。一杯红茶香气四溢，能温暖你的身体和心灵。

除了清饮，红茶还有各种不同配料的习俗。今天我们就来说说在家怎么喝红茶吧！

喝红茶是中国大部分地区喝红茶的方式。也就是说，茶汤中不加任何调料，茶叶就能显示出其固有的香味。

饮用法是指在茶汤中加入调味料使其变黑的一种方法。在中国古代，团茶和饼茶都是经过研磨和香料熬制后再饮用的。随着制茶技术的革新和散条的产生，饮茶的方法逐渐改为浸泡，在浸泡后的茶汤中加入糖、牛奶、芝麻、松子等调味品。

有的还在茶汤中同时加入糖和柠檬，蜂蜜和酒一起喝，或者放在冰箱里做成不同口味的清凉饮料，都有独特的风味：这里值得一提的是茶酒，即在茶汤中加入各种精品酒，形成茶酒饮料。这种饮料酒精度低，不伤脾胃，茶酒俱佳，相当适合招待客人。成为现代大众喜爱的一种新的饮用方式。

喝红茶已经从咖啡屋、茶馆、家庭生活的情感饮品，成为一种优雅的生活方式。今天就教大家几种居家抗疫健康的勾兑红茶。

洛神茉莉红茶

材料：1朵玫瑰茄、适量茉莉花和红茶。

练习：

用养生壶或茶壶泡红茶；

然后加入玫瑰茄和茉莉(茉莉根据个人口味调整)；

盖一会儿，把茶汤倒进杯子里。

功效：红茶暖胃提神，而茉莉花有镇定精神的作用，能使人心情平静，缓解紧张，使人感到清新舒适。结合玫瑰茄、茉莉的止咳作用，效果明显。

生姜蜂蜜红茶

材料：生姜10g，蜂蜜适量，红茶适量。

练习：

生姜切片；

倒入茶壶中，用红茶浸泡；

水温稍凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀。

功效：暖身健胃。生姜红茶有利于增强机体的代谢功能，提高脂肪的燃烧率，促使因暴饮暴食而积累的废物排出体外。

甘草陈皮菊花红

成分：甘草。陈皮、菊花、红茶。

练习：

将甘草和陈皮放入玻璃杯中；

将冲泡好的红茶倒入杯中；

加入贡菊，静置一段时间，直到其起泡。

功效：甘草甜而腻，贡菊、陈皮苦，红茶高香。相互结合，不仅口感极佳，药性综合，而且对提高免疫力也有很好的效果。

玫瑰柠檬女神茶

配料：玫瑰、柠檬(干的或湿的)、红茶。

练习：

将玫瑰用沸水洗净，沥干水分，柠檬切片；

将洗净的玫瑰花和红茶放入茶壶中，加入开水焖几分钟，再放入柠檬片焖几分钟；

饮用时，加入适量蜂蜜，搅拌均匀。

功效：性质温和，降火，调理血气，促进血液循环，养颜美容，缓解疲劳，愈合伤口，保护肝胃。长期饮用还有助于促进新陈代谢，起到减肥降脂的作用。