大量喝红茶的副作用喝红茶要注意六大禁忌

红茶是六岁茶之一，属于后发酵茶。它的茶品质温和。红茶营养丰富，最重要的是维生素和矿物质，另外还有蛋清、氨基酸、糖等物质，所以失去了很多人的兴趣。喝红茶是不是适得其反？答案肯定是：喝红茶不会适得其反，但是喝茶要慎重！红茶的反应

钙的流失

红茶中的氟含量比较高。除了水，多喝红茶会导致体内钙离子分解氟化钙，氟化钙不易吸收，导致体内钙流失。

第二，黑牙。

红茶中有很多茶色素。如果不注意刷牙，牙齿上会留下茶渍，就像茶具上的茶渍一样。

血虚的形成

红茶中的鞣酸和单宁酸会与体内的铁离子结合，形成人体对铁离子的异常吸收，从而影响造血功能。所以经期血虚的人要少喝或不喝红茶。

喝红茶的禁忌

为了心理健康喝茶要慎重。

茶叶中的咖啡因有愉悦神经中枢的作用。以健康的方式喝浓茶，尤其是在下午和早上，可以引起失眠，缓解疾病。

第二，孕妇忌喝茶。

尤其是不适合喝浓茶的茶叶，含有少量的茶多酚、咖啡因等。这些物质对胎儿在母亲子宫内的生长有很多不利因素。为了使胎儿丧失智力，防止过量的咖啡因对胎儿产生安慰作用，孕妇应少喝或不喝茶。

发烧的话避免喝茶

茶叶中的咖啡因不仅能降低体温，还能降低药效。

肝病患者忌喝茶。

茶叶中的咖啡因等物质主要由肝脏代谢。如果肝脏有病，过量摄入茶叶，如果超过肝脏的代谢能力，就会损害肝脏结构。

动脉严重软化，高血压患者不能喝红茶。这种人喝红茶要小心。在病情没有波动的情况下，最多不宜喝浓茶。因为红茶中含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，对于已经患有脑动脉硬化的人来说是一种潜在的危险，会导致脑血栓的形成。

血虚患者不能喝红茶。红茶茶叶中的鞣酸能使不溶性最终化合物与铁分离，导致体内缺铁，所以血虚患者不宜喝红茶。

总而言之，红茶是一种非常好的茶。一般来说，喝红茶不会有什么副作用。但条件是主人必须检查自己是否适合喝红茶，而且一定要迷信喝茶。