红茶和绿茶的作用 普洱茶的作用和贡献

按季节选茶才能喝的健康

春夏多喝绿茶。春天适合喝信阳毛尖茶和碧螺春茶。这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困。

夏天喝绿茶可以清热解毒，降血脂。

秋天是喝绿茶的最佳时间。乌龙茶介于绿茶和红茶之间。天气温和，不冷也不热。非常适合秋季饮用。它能兴奋神经，使人精神焕发。

红茶最适合冬天喝，尤其是熟普洱茶，性质温和，最适合冬天喝。冬季寒冷，是阳闭的季节。熟透的普洱茶能生热暖胃。

大数据时代下的领跑者

普洱茶以其“越陈越香”的价值优势和突出的养生功效，一直保持着火热的势头，逐渐成为中国最受欢迎的茶类之一。

近年来，人们对普洱茶的关注度超过了绿茶、红茶等传统茶叶。

据统计，2018年“双11”期间，普洱茶依然位居茶叶销量第一，与2017年相比，销售金额进一步提升，占总成交额的38.98%。

除白茶外，六大茶类中乌龙茶、绿茶、红茶、黄茶的销售占比均有所下降。

红茶因为下降比例小，超过了乌龙茶和绿茶排在第三位。

藏茶的功效与禁忌是什么

藏茶有什么作用和禁忌？

降血压、降血脂：藏茶中含有茶多酚，具有抗癌作用；含有适量的低氟，可以保护和坚固牙齿；茶单宁可以提高血管的韧性，使血管不易破裂。有很好的效果。

减肥消脂：藏茶中含有大量的茶碱，对脂肪有非常强的溶解性。就像溶解酥油一样，可以减少体内脂肪的堆积，达到减肥的效果。

藏茶和绿茶：藏茶选自高海拔物种，生命力比普通茶叶强很多；藏茶是一芽五叶的成熟茶，内含物比普通绿茶丰富得多。如果把藏茶比作成熟的果实，那么绿茶属于未成熟的果实，绿茶越淡，藏茶越浓；

季节选择喝茶

选择时令茶

春夏多喝绿茶。如果春天适合喝信阳毛尖茶和碧螺春茶，这两种绿茶有生发作用，可以缓解春天的困倦；夏天喝绿茶可以清热解毒，降低血脂。此外，热体质的人也应该多喝绿茶，因为绿茶性凉。温馨提示：不宜空腹喝绿茶。其富含的茶多酚有收敛作用，会刺激肠胃。如果空腹喝绿茶，会加强这种刺激感。

第二，秋天要喝绿茶。乌龙茶，介于绿茶和红茶之间，比较温和，不冷不热。非常适合秋季饮用。既能兴奋神经，又能让人神清气爽。

三种红茶最适合冬天喝。由于冬季严寒，正是阳气闭盛的季节，熟茶能生热暖胃；所以冬天适合喝普洱茶。

绿茶和红茶的季节

炎炎夏日，骄阳似火，人汗如雨下。人体力消耗很大，精力不足。这个时候，不如品品绿茶。

因为绿茶属于未发酵茶，性寒，“寒能清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，加速口腔和轻度胃溃疡的愈合。

天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理机能衰退，阳气渐弱。中医认为：“在寒冷的冬季，万物都是封闭和隐蔽的，人体的生理活动处于抑制状态。

养生之道在于御寒保暖，所以红茶是冬天喝茶的上品。