什么时候饭后喝红茶比较好 红茶还是绿茶减肥？

减肥喝红茶好还是绿茶好

喝红茶减肥。

红茶有燃脂作用，多由咖啡因引起。咖啡因有提神作用，最好白天喝，晚上喝容易影响睡眠。

想要喝红茶达到很好的减肥效果，一定要选择合适的时间喝。建议饭后一小时内喝红茶，有助于分解油腻的脂肪，排出吸附的油脂。

饭后一小时内喝红茶有助于减肥，但最好不要在饭前喝红茶。此时喝茶容易稀释胃酸，影响消化器官的吸收功能。

红茶是完全发酵茶，冲泡温度需要控制。一般要用95%的水冲泡，才能最大限度发挥红茶的功效。

黑乌龙茶要喝热茶

大家冲泡乌龙茶一定要喝热茶，不能加糖。

喝黑乌龙茶的最佳时间是饭后立即喝，尤其是饭后一小时左右喝热乌龙茶对身体最好。

冲泡乌龙茶时，水温应控制在90至100度，泡好后30分钟内喝完。如果浸泡时间过长，黑乌龙茶中的营养成分会被氧化。

早晨中午晚上， 喝什么茶

早上绿茶新鲜，下午花茶提神，晚上红茶是最好的助眠茶。我喝48年的绿茶信阳毛尖茶，早上晚饭后一小时，午饭后一小时喝一杯，晚上不喝茶。夏天喝绿茶，冬天喝红茶。早上喝绿茶、红茶、乌龙茶，晚上喝茉莉花茶(不要太浓)。收起更多答案(3)早上喝茶，下午喝咖啡，晚上喝牛奶。因为早上喝茶可以清嗓子，让声音变得清晰。中午喝咖啡可以提神，下午好心情。晚上喝牛可以帮助睡眠。早中晚定时喝熟透的普洱茶比较好，一般不影响睡眠。

早上喝枸杞菊花茶下午喝红茶这样可以吗

早上喝绿茶给神经中枢补充能量，下午喝红茶养胃。一段时间，先喝红茶再吃饭。因为红茶是发酵制成的，所以茶叶中茶多酚的含量比绿茶少很多。所以饭前喝红茶不仅不会像喝绿茶一样对肠胃造成伤害，还能起到增加肠胃蠕动、促进消化、保护肠胃、减肥的作用。红茶适合冬天喝，但主要根据个人情况决定。一天中，红茶最适合的时间是饭前饭后一小时。饭后最好不要马上喝茶，也千万不要空腹喝茶。