凉茶春季热销与凉茶饮用注意事项

不是每个人都适合喝凉茶。

喝凉茶的注意事项

根据体质确定“茶”字。

并非人人都适宜花草茶

名茶品牌并不适合所有人。香草茶中的蓝色和紫色薰衣草茶以及绿色蒲公英茶中的香草茶色彩丰富，足以带来赏心悦目的视觉享受。夏天，很多美女都爱喝凉茶，不仅因为它是由具有药用和芳香特点的草药制成，还可以用来保健、烹饪和美容。但是喝凉茶并不适合所有人。专家说，凉茶虽好，但并不适合所有人。比如不适合对花草过敏的人，孕妇和婴幼儿，高血压、高血脂、糖尿病等慢性病患者。另外，在选购凉茶时，首先要了解其产地，最好了解生产企业的情况，是否安全卫生最重要。其次，选择有特色的凉茶，外观和营养功效兼备，选择最适合自己的。最后要选择干度好，水分在4%以下的，便于长期保存。凉茶可以保存一年。一年后，其营养功效和色素都会受到影响。另外，凉茶买回家后，可以存放在通风干燥的地方，也可以放在冰箱里，但要注意不要和其他食物混用。

花草茶饮用的注意事项

喝茶注意事项：1。凉茶，对胃有刺激性，宜饭后喝；有通便作用的凉茶，早上空腹喝，充分吸收；如果你是提神醒脑、调节睡眠的凉茶，就应该在睡前喝。2.喝凉茶讲究的是通过缓慢的积累，达到量变到质变的调理效果。因此，长期饮用凉茶和同一种凉茶的原料不可取。当效果产生了，身体感觉舒服了，就够了。否则这种茶的效果会不断累积，让身体产生相反的不适。春夏秋冬四季调养，美好的一天！

根据体质决定“茶”性

除了药性，喝凉茶还要注意身体状况。每一种凉茶还是有特效的，所以在选择的时候，一方面要区分自己的身体状况。比如体质偏热的人要选择寒性的花草，体质偏虚寒的人要选择温性的花草，性平的人大多可以选择。另一方面，如果你正在服用药物，那么在选择凉茶时应该更加小心。比如正在服用降压药，如果再喝决明子茶，就需要监测血压，防止低血压过度。根据自己的身体状况选择需要的凉茶，既能享受凉茶，又能达到保健的目的。其实，凉茶和中医一样，也是因人而异的，不可能是“一百个人”。只有找到合适的凉茶，才能达到强身健体和美容养颜的目的。这就需要我们了解凉茶中常用的一些药物的特性、功效和禁忌人群。有了这个迷你“药典”。