盘点喝红茶的五大特效

随着保健的兴起，具有保健功效的茶也被纳入保健饮品的行列。茶在中国有着悠久的历史，尤其是在中国的南方。可以说，茶是中国南方古代人民对中国饮食文化的贡献，也是中国人民对世界饮食文化的贡献。茶叶的品种很多，我们先来了解一下日常生活中常见的红茶的功效。

第一，消炎杀菌

相信很多人不太了解红茶的杀菌消炎作用，但是红茶确实有一定的杀菌消炎作用。红茶中含有一种叫多酚的物质，有消炎作用。经过进一步实验发现，儿茶素能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，从而抑制和消灭致病菌。

有伤口、褥疮、脚气的时候，很多民间都会用红茶涂抹伤口。另外，一些细菌性腹泻、食物中毒的患者可以喝红茶，达到排毒杀菌的功效。

2号排毒功效

由于中国现在大力发展重工业，我们的生存环境受到了很大的破坏，空气和水资源都不如以前了。据一项实验表明，红茶中的茶氨酸能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，对于饮用水和食品被工业污染的现代人来说是福音。

第三，提神醒脑，消除疲劳

因为工作关系，很多人加班熬夜。为了更好地工作，大多数人选择喝大量的咖啡来提神。长期大量饮用咖啡，会对人体产生很大的影响。想提神，为什么不选择健康的方式提神呢？红茶是一种很好的提神饮料。红茶中含有的咖啡因通过刺激大脑皮层兴奋神经中枢，促进思维力的提神和集中，从而使思维反应更加敏锐，对身体的影响很小。

同时，红茶对血管系统和心脏也有一定的兴奋作用，可以有效地加强心脏的跳动，从而加快血液循环以利于新陈代谢，同时促进发汗和利尿，从而加速乳酸(使肌肉感到疲劳的物质)和体内其他老废物的排泄，达到消除疲劳的效果。

第四，利尿作用

很多人患肾炎等肾脏疾病，通常都是新陈代谢下降造成的。在红茶所含的咖啡因和芳香物质的共同作用下，能很好地增加肾脏的血流量，提高肾小球滤过率，扩张肾脏毛细血管，抑制肾小管对水的重吸收，从而有助于增加尿量。这有利于排除乳酸、尿酸(与痛风有关)、过量的盐(与高血压有关)、有害物质等。和减轻由心脏病或肾炎引起的水肿。

5号金圣清热功效

夏天我们经常会出现闷热、口渴、中暑等情况，所以夏天最好喝红茶，因为红茶可以解渴消暑，因为多酚、糖类、氨基酸、果胶等。茶中的唾液会发生化学反应，并刺激唾液分泌，从而导致口腔湿润和凉爽的感觉。同时，红茶中的咖啡因还可以控制下丘脑的温度中枢，调节体温，维持体内生理平衡。