菊花茶益血气 轻身益寿

这个城市只有冬天和夏天，秋天和春天不明显。菊花茶是这个炎热季节很好的降火茶。菊花茶有哪些具体的功效和作用？不知道的话，就来看看菊花茶的功效和作用吧。

菊花茶的功效与作用：菊花为菊科多年生草本植物，传统中草药之一，其花头主要入药。据古籍记载，菊花味苦甘，性微寒。具有疏风清热、清肝明目、解毒消炎等功效。对口干、火盛、目暗，或因风寒湿引起的肢体疼痛麻木等病症有一定疗效。主治：感冒、风热、头痛。可用于预防和治疗头晕、头痛、耳鸣。

菊花分为野菊花和家菊花，其中家菊花能清肝明目，野菊花能解毒去火，味苦微寒，清热解毒，对眼疲劳、头痛、高血压等有一定疗效。菊花茶的功效与作用据《本草纲目》对菊花茶的功效也有详细记载：味甘，微寒，有疏风清热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为白菊花茶可治头晕肿痛、目失神清、皮肤肌肉枯死、恶风湿关节痛、长期服益气、体重轻、耐力久。

现代医学研究也证明，菊花茶具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉、抑菌的作用。长期饮用可增加人体内的钙，调节心肌功能，降低胆固醇，适用于中老年人和预防流行性结膜炎。对肝火亢盛、用眼过度引起的眼睛干涩也有很好的疗效。同时菊花茶清香爽口，有一定的放松神经、缓解头痛的作用。

中药主要用于治疗目赤咽痛耳鸣风热感冒头痛高血压疮毒等疾病。如果长期食用，还有利于血气、瘦身、延年益寿。现代医学也证明，菊花能扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病、高血压、动脉硬化、高胆固醇血症有很好的疗效。

菊花茶的功效和作用对眼睛有好处，菊花茶对眼睛的保健作用：

菊花对眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。中国人自古就知道菊花可以保护眼睛。除了擦拭眼睛消除水肿，平时还可以喝一杯菊花茶，可以让眼睛疲劳的症状消退。如果每天喝三四杯菊花茶，也有助于恢复视力。

菊花的种类很多，不懂门道的人会选择白花大花的菊花。其实小、丑、黄的菊花才是最好的选择。菊花茶其实是不加其他茶叶的，只是把干菊花泡开或者煮开喝。冬天的热饮，夏天的冰镇饮料都是不错的饮品。

另外，菊花茶的功效和作用，如果早上眼睛浮肿，还有一个办法：用棉花蘸取菊花茶的茶汁，涂抹在眼睛周围，很快就能消除这种浮肿现象。【食材】野菊花15g，冰糖20g。【做法】取野菊花，沸水冲泡10分钟，冰糖溶解。【用法】每日2剂，代茶服用，直至无味。【功能】清热解毒，凉血明目。

以上是对菊花茶功效和作用的介绍。炎热的夏天喝菊花茶可以清热，但是喝茶一定要适时适量。