莲子心泡水后还能喝吗？喝莲子心的注意事项

莲子心茶的作用和注意事项

莲子心茶的作用及注意事项

莲子心茶具有清热泻火、扩张末梢血管、降低血压、帮助我们睡眠的作用，是失眠患者的良药。

水喝莲子心有养心安神的作用，还能治疗脾虚久泻、小便不利、神志不清等症状。

喝莲子心水还可以治疗口舌生疮。

哪些人不能喝莲子心茶

谁不能喝莲子茶？

虚寒的人不能喝莲子心茶。莲子心寒的人不适合将莲子心泡在水里，会加重体内寒气。

莲子心涩涩止泻，大便干燥或腹胀者不宜喝莲子心茶。

孕妇和婴儿不宜饮用莲子心水。据《本草纲目》记载，莲子心能促进子宫收缩，常用于分娩和流产。所以孕妇不适合吃莲子心茶，容易造成早产。婴幼儿吃莲子心茶容易腹泻。

喝莲子心泡水的注意事项

喝泡水莲子心的注意事项

莲子心泡水的味道比较苦，建议在莲子心水中加点糖改善口感。

莲子心是凉的东西。脾胃虚弱或体内寒气重的人不适合喝莲子心水，以免寒气过盛，影响身体健康。

喝莲子心水的时候，注意不要长时间喝。一天不要喝太多。一般莲子心2-5克就够了。还有，晚上要注意少喝酒，不要频繁起床，影响睡眠。

莲子心泡水喝的功效和好处

莲子心泡水的功效与益处

莲子心性凉，味苦，有清心降火、降血压、止汗养心的作用。用于泡茶，适用于高血压、头晕、失眠、梦遗遗精、盗汗者。

取莲子心二克，生甘草三克，用开水冲服，代替茶水，每日数次，治疗心火内积引起的烦躁失眠。

夏天天气炎热，人往往容易浮躁。除了喝绿豆汤，莲子心泡水也是消暑的好饮品。每天喝一杯，可以有效预防中暑。

经常用莲子心泡水，可以排出体内多余的有毒气体，使身体恢复良好。对于女性来说，可以消除日常使用化妆品对皮肤的伤害。

经常喝莲子心水的人，会逐渐变白，容光焕发，看起来比实际年龄年轻很多。

莲子心泡水喝的功效与禁忌

莲子心泡水的功效与禁忌

莲子心对长期多梦、睡眠质量差的患者有改善睡眠的作用，也可以帮助体质较弱的朋友补虚。但不建议寒性体质的人食用，尤其是常年因严寒容易生病的朋友，更不建议食用莲子心这种寒性食物。

大便干燥、排便困难、腹胀的患者不建议服用莲子心。

莲子心只对轻度失眠的人有效。如果严重，服用一段时间后没有效果，说明不适合。这个时候大家可以尝试服用地西泮治疗失眠，但是地西泮不建议多次使用。地西泮对身体的危害还是显著的，不要长期服用地西泮产生依赖性，对身体的危害更大。