茉莉花绿茶的功效和禁忌饮用茉莉花茶的好处

喝茶可以预防蛀牙，用茶漱口刷牙，不仅可以消除口臭，还可以预防龋齿。据介绍，北京口腔医院医学博士周大成从上世纪70年代就开始研究茶预防龋齿的功效，喝茶、用茶汤漱口、刷牙或使用含茶的牙膏，但用茶汤刷牙效果最好。这是因为茶叶中含有氟，与牙齿中的钙有很大的亲和力，能变成一种几乎不溶于酸的氖磷灰石。就像给牙齿加了一层保护层，提高了牙齿的抗酸防龋能力。用茶防龋是牙齿保健的方式之一。因此，漱口、刷牙和用茶汤喝茶可以在儿童中普及。在低氟地区，建议喝普通低档茶(高档茶和名茶氟含量低)预防龋齿。每人每天喝10克茶汤，就能满足人体对氟的需求。高血压等心血管疾病喝茶。冠心病有一定的预防和治疗作用。临床实验证明，在中国和日本，一个月喝三碗沱茶的人，血脂和胆固醇下降13%。

对80名高血压患者进行了临床试验。结果显示，用绿茶治疗5天后，30名患者血压下降或恢复正常。也有人研究过喝茶与冠心病的关系，分为不喝茶、偶尔喝茶、经常喝茶三组。结果发现，不喝茶的人冠心病发病率为3.1%，偶尔喝茶的人为2.3%，经常喝茶的人为1.4%。我们可以看到喝茶对预防冠心病的作用。

茶是肠道疾病的良药。

张仲景医生说：茶治疗脓血很有效。

现代医学研究证明，茶是治疗肠道疾病的良药。茶叶中的多酚类物质能使蛋白质凝结沉淀。茶多酚与单细胞细菌结合，可以凝结鸡蛋品质，杀灭细菌。如霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等。危害严重的，在浓茶汤里泡几分钟，大部分会失去行动力。

所以中医和民间常用浓茶或绿茶研末服用，治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。方法是取茶叶3克，水一碗，煎服，每日三次。或者用一杯浓茶加20毫升醋冲服，每日三次；也可用茶叶15g，荠菜花15g，煎服，每日三次，饭前服用。

其次，用水泡茶时，如果饮用水不干净，茶叶可以吸附水中的杂质并沉淀下来，有净化消毒的作用。这对预防肠道传染病有好处。据古书《功效《中药大辞典》记载，茉莉具有理气解郁、化秽温和的功效，对痢疾、腹痛、结膜炎、疮疡等有很好的消炎解毒作用。

经常饮用茉莉花，有清肝明目、生津止渴、化痰治痢、通便利水、祛风解表、治瘘健齿、补气降压、强心防龋、防辐射损伤、抗癌抗衰老的功效，使人延年益寿，身心健康。平时容易激动或敏感、睡眠不好、身体虚弱的人，建议晚上少喝或不喝茶。另外，晚上喝茶的时候少放茶。不要把茶泡得太浓。喝茶的最佳时间是晚饭后，因为空腹喝茶会伤害身体，特别是对于不常喝茶的人，会抑制胃液的分泌，阻碍消化，甚至引起心慌、头痛等醉酒现象。