绿茶和红茶的作用是什么？喝红茶好还是绿茶减肥好？

喝红茶的好处

红茶中有很多抗癌物质，所以多喝红茶对身体非常好。最大的好处是可以抗癌。这个优势和绿茶是一样的，绿茶也有抗癌物质。

提神：红茶能提神醒脑，使大脑兴奋，特别适合上班一族。没休息好的时候，第二天在公司打哈欠，没精力，更别说工作了。这个时候，喝一杯红茶是你最好的选择，能让你快速提神，投入工作。

预防心脑血管疾病：多喝红茶也可以预防心脑血管疾病，因为红茶中有很多元素可以促进血液循环和心血管软化，是非常好的保健茶。另外，老年人多喝红茶也可以预防骨质疏松，所以红茶的功效很多。

冬天喝红茶暖胃

红茶中富含的黄酮类物质可以清除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗死的发病率。

中医认为，茶分寒热。比如绿茶，味苦性寒，适合夏天喝，用来消暑。

红茶和普洱茶性温，适合冬天喝。

白茶和红茶各有特色。具体茶好不好，看个人。

不同的人喜欢不同的口味，适合自己的茶才是好茶。

能介绍下茶叶吗白茶、绿茶、黄茶、乌龙茶、红茶、黑茶，各有什么特点

你能告诉我一些关于茶的事情吗？白茶、绿茶、黄茶、乌龙茶、红茶、黑茶各有什么特点？

:大叶小树，茶多酚含量高，氨基酸含量低，做出来的红茶品质高，绿茶味道苦。

中间叶：为灌木型，茶多酚和氨基酸含量高，制备的茶叶有醇厚爽口的感觉。

萧也：为灌木型，茶多酚含量低，碱性酸含量高。做出来的绿茶质量高，红茶淡。

绿茶的减肥结果比拟红茶要好

红茶和绿茶确实都有减肥效果，但是到底哪种减肥效果更好，众说纷纭。如果非要分成两份，绿茶的减肥结果更好。

因为茶叶采摘后被大气中的氧气接管，会继续被酶氧化，但绿茶会简单地不经发酵制成茶叶，保留了大部分营养成分，含有帮助燃烧脂肪的儿茶素。

去除咖啡因的影响后，茶叶中的儿茶素可以促进创新，继续帮助燃烧脂肪。

红茶在发酵的同时，原有的儿茶素被氧化转化为茶红素和茶黄素，可以温暖身体，红茶甘甜温和，对胃的负担没有那么大，但也有不可避免的刺激性，所以要过量饮用。