荷叶山楂茶的做法 荷叶山楂茶的功效和做法

荷叶山楂茶的功效与实践

自制中药减肥茶配方，轻松让你感觉婀娜多姿。

山楂普洱茶

荷叶山楂茶的功效与做法

荷叶和山楂是很常见的食材。荷叶能利尿，山楂能消积。如果一起泡茶，是很好的减肥茶，对减脂和调理脾胃有很好的效果。但是你对荷叶山楂茶了解多少呢？在选择荷叶山楂茶作为帮助你减肥的茶之前，我先介绍一下荷叶山楂茶的功效和做法。中国自古以来就把荷叶视为瘦身良药。因为荷花的根，(莲藕)、叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶是多年生水生草本植物荷花的叶子。其化学成分主要包括荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等具有抗有丝分裂作用的基本成分。山楂有清除脂肪，加速排除体内废物的作用。山楂片含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等。以及类黄酮、内酯、糖、蛋白质、脂肪和矿物质如钙、磷和铁。山楂片中含有的脂肪酶可以促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌，增加胃中酶的功能。中医认为山楂具有消积、收敛止痢、活血化瘀等瘦身功效。

自制中药减肥茶配方 轻松喝出窈窕身姿

中医瘦身是一种非常有效的减肥方法。使用自制中药减肥茶配方：茵陈、山楂、车前草、荷叶、枸杞等常用中药，自制中药减肥茶配方，让你轻松喝出苗条身材。自制中药减肥茶配方茵陈减肥茶原料：茵陈、金樱子、决明子、山楂、荷叶：将上述中药饮片粉碎成粉末。功效：陈印减肥茶具有疏肝理气、清热利湿、降血脂、减肥的功效。山楂菊花茶原料：山楂片、决明子各15g、菊花6g。做法：将上述原料放入杯中，每日饮茶一次。功效：山楂菊花茶能平肝清热，消积散瘀。下一页：继续了解自制中草药减肥茶的配方。

荷叶山楂普洱茶

荷叶山楂普洱茶喝普洱茶减肥是众所周知的，但是很多人不习惯单独喝普洱茶。今天边肖将教你如何制作荷叶山楂普洱茶，既美味又能减肥。材料：山楂15克，荷叶15克，普洱茶10克，冰糖适量。做法：将山楂荷叶放入锅中煮沸10分钟，用开水冲泡普洱茶，将两种汁一起倒入，加入冰糖调味后饮用。功效：1吃山楂有助于消化油腻的肉类、蛋类等食物。现代药理研究证明，它能降低血压，扩张血管，促进血液循环。2，《证治要诀》记载，长期服用荷叶，使人消瘦，不能生育。现代药理研究表明，荷叶具有降血脂、减肥的作用。3，《本草纲目》记载普洱茶能解油腻及牛羊毒，润肠通便；现代药理研究表明，它具有降血脂的作用。提示：山楂用来减肥一定要炒，否则会增加食欲。你学会了这种荷叶山楂普洱茶的制作方法吗？