喝茶要忌讳九个坏习惯 科学研究证明喝茶有益健康

喝水仙茶的三大禁忌

金璇品茶汤色泽清亮，口中甘绿，滋味香醇。

研究证明，喝茶有益健康。

避免饭后立即唱茶。

饮用水仙茶的三大禁忌

喝茶最重要的是健康。在饮茶的过程中，不仅要强调饮茶的种类和饮茶者的体质，还要强调饮茶时的重要事项。喝乌龙茶、水仙茶时，要注意以下三个禁忌：不能空腹喝，否则会感到饥饿，甚至头晕、恶心，俗称“醉茶”；睡前不要喝酒，否则会让人难以入睡；冷茶不能喝。水仙茶凉后凉，对胃不好。记住三点。喝水仙茶不会影响身体健康，不会引起有害变化。体验水仙茶的顺滑口感，以及丰富的茶叶功效和作用。

金萱茶品鉴汤色清亮蜜绿口胃味道香浓醇厚

金轩茶的品鉴特点：芽叶淡绿。颜色：透明和蜂蜜绿色。胃：味道香醇。适合人群：普通人都可以喝，特别禁止的除外。功效：抗衰老、抗肿瘤、动脉硬化。特征：卷曲呈半球形。挑选：高品质金麻茶制作过程中很少有竹片、木屑等夹杂物。贮存黄花菜茶时，应清洁、防潮、避光、无异味，并保持通风、远离污染源。

科学研究证实喝茶有益健康

据《老年日报》报道，虽然现代科学研究证实喝茶有益健康，但还是要提醒老人们，喝茶要早、少、淡。首先，喝茶清淡。茶叶中富含的咖啡因能激发身体的兴奋感，这在老年人身上更为明显。老年人的心脏承受能力不如当年。长期喝浓茶会给心脏增加额外负担，甚至诱发和加重各种心脏病。其次，少喝茶。茶叶的兴奋作用传到人体各个组织器官后，会带动肌肉和血管相应地紧张和收缩，从而导致血压迅速升高。老年人本身就容易患动脉硬化、高血压等疾病，所以喝茶不当可能会导致中风等危急症状。第三，早上喝茶为宜。喝茶也会影响老人的睡眠。茶的兴奋会持续很久。老年人即使下午喝茶，晚上也可能会失眠。此外，喝茶时，大量的鞣酸会使食物蛋白质形成不易消化的沉淀，影响维生素和微量元素的吸收，容易导致营养不良，加重老年人习惯性便秘。

饭后忌立即唱茶

喝茶的禁忌是避免饭后立即唱茶。食物进入胃后可转化为能被人吸收的营养物质，胃酸中含有浓度为0.5%的盐酸。因此，如果饭后立即喝茶，由于茶叶中含有碱，会中和胃酸，水会稀释胃液，从而延长食物油脂的消化时间，增加胃的负担。这样下去，会损伤肠胃，影响身体健康。一般来说，饭后一小时内不宜喝茶。