《冬季饮食指南》、《全国百强茶馆管理指南》全国发行

《忠茶微刊之茶人专访》第16期云茶时代见证——魏某成

冬天怎么减肥最有效？

草本保健茶的饮用原则

《全国百佳茶馆经营指南》全国发行。

《忠茶微刊之茶人专访》第十六期云茶时代见证人——魏谋城

茶人档案韦某成，汉族，1936年8月生于福建省福清县。1961年夏毕业于上海财经大学贸易经济系，获贸易经济学学士学位。同年秋，分配到云南外贸局茶土处工作，负责茶叶的调拨和出口、生产和收购等工作。并先后担任省茶叶学会秘书长、理事长、副总经理、高级经济师。参与撰写《咖啡栽培》1《云南省茶叶进出口公司志》1010101《云南特产风味指南》等作品，2001年秋退休。有一些人，很努力的坚持，默默的付出，总会有所改变。

冬天怎样减肥最有效

如何在茶冬减肥是最有效的方法。冬天来了，我们不能像往常一样去户外运动减肥了。所以冬天怎么减肥最有效，冬天怎么减肥最有效。茶与健康收集了一些关于冬季减肥的知识，供大家参考。本文为河茶原创。康姆，转载请注明出处。减肥无非是两个方面，一个是运动，一个是饮食。很多女性认为冬天做仰卧起坐会让腹部变小。事实上，每节训练课做仰卧起坐少于150次并不能达到减肥的目的。最好做深蹲和俯卧撑。爬楼10分钟消耗200卡热量。冬天爱美女士可以选择在室内爬楼。爬这座大楼消耗很多能量。每天爬10分钟楼，能消耗近200卡热量。饮食：铁观音有减肥美容的美誉。三餐后，适量喝点普洱茶，有利于脂肪的消化。铁观音加上室内运动，相信过了这个冬天你就有美好的身材了。

草本养生茶的饮用原则

喝茶是传统的饮食习俗，各地都有喝茶的习惯，因为喝茶可以补充身体所需的一些营养元素，对人体健康有很大的作用。现在人们不局限于喝传统茶，越来越喜欢喝一些新茶，比如荷叶茶、养生茶，其中草本养生茶比较受欢迎。我们来看看草本养生茶的饮用原则。原理：春茶春茶宜饮花瓣茶：情景和缓，阳气上升。宜选择刺激感官、芳香四溢的花瓣茶材，有助于驱散冬季积聚在体内的寒邪，促进人体阳气，滋养肝胆，疏通经络，如玫瑰、茉莉、菊花等。

《全国百佳茶馆经营指南》在全国范围内发行

中国普洱茶网讯：2013年9月5日，备受业界关注、历时半年编撰的《全国百佳茶馆经营指南》一书在中国黑茶之乡湖南省益阳市安化县——正式亮相，标志着该书全国发行。当日，由中国茶叶流通协会、中国合作时报茶周刊共同主办的2011-2012年度全国百家茶馆颁奖典礼暨安化黑茶杯第五届全国茶馆经理人高峰论坛在安化举行。会上还举行了《全国百佳茶馆经营指南》的揭牌仪式。本指南精选了2009-2010年、2011-2012年中国十大特色茶馆和2011-2012年中国百强茶馆，用图文并茂的方式详细描述了茶馆的经营特色和成功之处，涵盖选址、定位、装修设计、文化特色、盈利模式等。从运营角度分析中国十大特色茶馆和百强茶馆，是第一个成功的方法。来源：西部发展新闻