生姜泡红茶的减肥效果

生姜是一种具有减肥和饮用美容功能的食物，而红茶本身是一种温性食物。对于体质偏冷或者长期手脚冰凉导致肥胖的人来说，绝对是方便易做的减肥佳品，同时促进排汗利尿，提高新陈代谢，改善易肥胖体质，瘦下来也不容易反弹。生姜红茶的减肥原理对现代人来说特别明显，经常会发生体温过低的情况。当我们的体温下降1度，体内的代谢率就会下降12%，免疫力下降30%。如果一天内代谢率降低12%，那么热量消耗就会减少200-500卡，也就是说，这部分热量如果不能及时消耗掉，就会累积转化为成人脂肪，完全是减肥的阻力！

同时，很多女性都有下半身肥胖的困扰，大部分是因为寒证引起的水肿，因为体内的水循环会因为体温过低而出现异常，导致积水水肿，这样糖分和脂肪的燃烧也会变慢，身体会越来越胖。生姜能刺激血液循环，提高体温，而绿茶发酵而成的红茶进入人体后能产生热能。将两种减肥食物的功效相乘，可以有效提高新陈代谢，改善肥胖，这就是生姜红茶的减肥魅力！同时两种食物都有利尿作用，对于排出体内多余的水分和废物效果还不错！