饭后喝红茶 想喝什么牌子的红茶减肥？

红茶的减肥效果非常好，不要错过三个理想的时间范围

运动前和白天吃，快速提高脂肪燃烧力。红茶中丰富的咖啡因可以促进脂肪燃烧。选择在白天和运动量大的运动前吃，很快就能看到实际效果。

饭后一小时喝红茶刮植物油。饭后喝红茶可以排肥，让你轻松减肥。在吃过鸡鸭鱼肉等油腻食物后，一杯红茶可以吸收植物油并将其排出体外。饭前喝茶稀释胃液，饮食无味，影响消化系统的消化吸收。

饭后喝红茶时间

饭后一小时喝红茶，不仅能促进消化，还能增进食欲。

晚上晚饭后喝红茶，尤其是吃了油腻的食物后，不仅可以帮助消化，还可以帮助身体清除油腻的物质，因为人晚上的消化能力降低了。

但最好不要在饭前饭后半小时喝茶，以免对肠胃造成不良影响。

优质回答回答者 真英雄注意事项

饭后等饭消化一段时间再喝，一般是饭后半小时到四十五分钟左右，以免给胃造成负担。

生姜有温补身体的作用，而且生姜刺激性比较大，所以早上喝比较好，晚上尽量少喝或者选择不喝。

春夏比较干燥，要尽量调节饮酒，不然容易上火，长痘痘。

秋季适量喝生姜和红茶还是有不错的效果的。

饭后为何要喝红茶

很多人会在吃完饭后开始喝红茶。也许这是人的一种习惯，但就红茶的功能而言，这是非常合理的。因为红茶有助消化的作用，这也是红茶适合饭后饮用的原因。

尤其是冬天，胃口很好，吃的多。另外我因为感冒吃肉多，又没有及时运动，导致消化问题，而这个时候喝几杯红茶可以缓解这个问题。

红茶和什么起泡减肥

饭后一小时，喝一杯红茶，刮掉油脂。饭后一杯红茶可以排脂，轻松变成不容易胖的身材。大鱼吃了油腻的脂肪后，喝一杯红茶就能吸收脂肪排出体外。饭前喝茶会稀释胃酸，使饮食无味，影响消化器官的吸收功能。当然，饭后不宜马上喝红茶，会影响身体对蛋白质和铁的吸收。建议饭后一小时喝红茶。

加速咖啡因的溶解，趁热喝才是王道。当然红茶要趁热喝，因为除了热气腾腾的时候，茶的香气是最好的。咖啡因在高温下溶解速度更快，可以帮助你减少体内脂肪堆积。