什么时候喝普洱茶减肥主要来源于两个因素

普洱茶的减肥降脂作用主要来源于两个因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等有效成分综合作用形成(云南茶叶产区大茶树茶多酚含量均达到30-34%，总儿茶素含量达到18-24%，其消泡、茶浸出物达到46-50%)。二是发酵过程中形成的各种有益菌群的综合作用(菌群的作用可以减少小肠对甘油三酯和糖类的吸收，提高酶对腰腹脂肪的分解)。建议餐后半小时喝普洱茶，减脂解腻，促进掠夺性体温的发生。当然，饭前喝酒也会让胃有饱腹感，从而减少食量。但是饭前喝酒后，如果觉得太饿，控制不住食欲，就会发胖。请注意这一点。如果控制不住，建议饭后半小时再喝。最好不要饭后马上喝，以免稀释胃液。一般情况下，即使人可以通过节食减肥，如果不注意，体重也会恢复原状。健康喝普洱茶不仅能减肥，还能把体质调整到最佳状态。减肥成功后，要继续坚持喝普洱茶，这样才能保证体重不反弹。实验证明，普洱茶可以降血脂。虽然权威科研机构从来没有说过普洱茶可以减肥，但是普洱茶确实可以帮助提高减肥的效果和反弹程度。

经常尝试很多方法减肥，都以失败告终的人，做了计算卡路里等各种努力，但似乎人的身体并没有按照计算出来的数字发生变化。这种情况下，促进燃脂就很重要了，推荐朋友们喝普洱茶减肥。最好饭后喝普洱茶，每天1升最理想。虽然效果因人而异，但自主神经比较活跃的人，一周后体重会有变化。有个相扑手喜欢说喝了普洱茶后腰带松了。