分享锡兰红茶的功效

任何事物都有两面性，现在人们推崇的红茶在一定情况下也会成为危害健康的利器。相信喜欢红茶的人对锡兰红茶及其功效都有一定的了解，但是选择了错误的红茶饮用方式，并不能保证锡兰红茶不会危害身体健康。

通过医学实验发现，红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层兴奋神经中枢，促进思维力的提神和集中，从而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。锡兰红茶的功效还能兴奋血管系统和心脏，加强心跳，从而加速血液循环进行新陈代谢，同时促进发汗和利尿，从而加速体内乳酸(使肌肉感到疲劳的物质)和其他旧废物的排泄，达到消除疲劳的效果。

此外，锡兰红茶还有防龋、健胃、促进消化、延缓衰老、降血糖、降血压、降血脂、防癌、抗辐射等作用。红茶也是一种极好的运动饮料。除了解暑解渴和补充水分，如果在需要体力和耐力的运动(如马拉松跑步)前饮用，由于茶叶中的咖啡因有提神作用，在运动中保留肝醋的同时，还能帮助身体燃烧脂肪供应热能，因此人的耐力更强。

看到锡兰红茶的受欢迎程度后，很多人在了解到锡兰红茶的功效后，都迫不及待的去买红茶，让自己的身体更好。但是请不要冲动购买。你需要先了解一些不适合喝锡兰红茶的人。比如孕妇、哺乳期、有某些疾病的人，都不适合喝红茶。