菊花茶功效清单 罗汉果金银花菊花茶功效

罗汉果菊花茶的功效

高雅菊花茶保健的最佳选择

菊花金银花茶：清肝降压

罗汉果金银花菊花茶的功效

罗汉果菊花茶能清热解毒、生津止渴，有助于平肝明目、降火。

罗汉果泡水可以解渴，清热润肺，治疗肺热干咳、暑热口渴等症状，平时可以喝一些。

降低血脂和血压有助于治疗糖尿病和肥胖症。另外，罗汉果可以滋阴润肠，所以慢性便秘的人和女性朋友可以多喝，对身体非常好。

罗汉果可以清热润肺，止咳利咽，润肠通便，金银花可以清热解毒。两者都是具有清火功效的中药，多用于清热解毒。两者并用，清热去火的效果更好。菊花茶功效：味甘，微寒，有疏风清热、平肝明目的功效。喝菊花茶可以缓解上火引起的痘痘。菊花有清肝明目降火的作用。罗汉果菊花茶饮用时需要适量。

淡雅菊花茶 保健上选

保健菊花不仅赏心悦目，还可以做成保健茶。每年10月底，菊花繁盛时，采摘浙江桐乡市、湖州市的杭白菊，黄山之巅的黄山贡菊，蒸熟后晒干至含水量70%以下，用手捏碎花瓣，备用。还有安徽亳州的菊花，滁州的滁菊，四川中江的川菊，浙江德清的德菊，都有很高的功效。《本草纲目》中详细记载了菊花茶的功效：性甘，味寒，有疏风清热、平肝明目的功效。003010认为白菊花茶可以“主治头晕、肿痛、目赤、死皮筋、恶风湿，长期服用益气、质轻、耐力、长寿。”在这方面，我们特别要提到生长在群山和云雾中的黄山贡菊，它带着黄山的灵气和皖南山水的精华。其无污染的性质对现代人来说有较高的饮用价值。菊花的种类很多，不懂门道的人会选择白花大花的菊花。其实小、丑、黄的菊花才是最好的选择。

菊花金银花茶：清肝火平血压

最近感觉自己脾气好吗？下午头会热，口干，晚上睡不着。如果你有这种感觉，很可能就是“肝火”了。不妨喝点清肝泻火的凉茶，可以帮助你“除气”。这里推荐双花菊花茶。双花是金银花和菊花。前者是中药，具有清热解毒、清肝泻火、疏散风热的作用。甘味菊花是大家非常熟悉的药茶之一。这里需要注意的是，不同种类的菊花有不同的药效。有一个很简单的方法，就是通过颜色来判断：黄菊花泻下疏散作用强，白菊花养肝养阴效果更好。春季肝火旺盛时，黄菊花效果更佳。每次取8-10片，加入金银花3克，用300毫升开水冲泡，5-10分钟后饮用。金银花和菊花功效差不多，但清热作用略强。这两种药物既能清肝热，又能稳定血压。(作者是中国中医科学院健康科学博士)