百合茶功效及泡制方法介绍

百合属于百合科百合属，产于中国和日本。百合性寒微苦，其滋补作用可与人参共存。下面详细介绍一下百合茶的功效和泡制方法。

百合茶的功效：

清心除烦：有的人阴虚精神差，常有心跳、惊恐、心烦、舌红、烦躁不安。百合有宁心的作用，吃了可以缓解症状。

宁心安神：百合对神经衰弱患者有食疗作用。记忆力减退、失眠、多梦、头晕、眼前发黑甚至歇斯底里等症状，食用百合后均可得到有效治疗。

补气：有的人神气十足，说话低沉，呼吸微弱，舌燥口苦，食欲不振，经常处于萎靡不振的状态，这是气虚的表现。如果多吃百合，上述症状可以缓解。

滋阴退热：有些女性经常出现低温发热的症状，其实就是阴虚。百合能滋阴，有消炎作用。多吃百合，这个病就能消除。

保湿抗衰老：百合含有一定的保湿成分，所以多吃百合的人皮肤不会干燥，脸上皱纹也少。据相关资料显示，历史上很多女寿星都吃了很多百合。

润肠通便：百合滑润，有通便的作用，便秘患者不用药也能得到通便，特别是针对干燥，效果更好。

化痰止渴：百合有清肺热的作用，故可治发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能，故也可治肺结核。吃百合对所有气管疾病患者都有好处。

百合茶的浸泡方法：

百合富含蛋白质、糖、磷、铁及多种微量元素，具有很高的药用价值和食用价值。

泡茶时，每次取百合2克、3克，放入沸水中煨10分钟左右。

茶叶冲泡后色泽金黄，味甘微苦，可降火凉肺。是最好的夏季饮品。

注意：孕妇禁用；脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。

以上是百合茶的功效和泡制方法的详细介绍，希望对大家有所帮助。