喝茶对牙齿好吗？经常喝茶牙齿会变黄吗？

经常喝茶，牙齿就不会那么烂了。

经常喝茶牙齿会变黄吗？

一天三杯红茶，减肥护齿。

经常喝茶，牙齿少烂

白茶世界网提醒：不要喝太多茶。早上喝最好。不习惯喝茶的人，可以嚼几片茶叶。这种茶还可以强身健体。有一句民间谚语。经常喝茶，少吃烂牙。茶对牙齿有保健作用。众所周知，氟化物可以保护牙齿，而茶叶中含有丰富的氟化物，可以强化牙釉质，防止口腔中过量酸的形成。研究表明，仅一升红茶就能为人体提供约2毫克的氟，可满足成人一天所需氟含量的一半。牙科研究发现，在众多茶叶品种中，乌龙茶和绿茶含氟量最高，新采摘的茶叶含氟量最高。低档茶的氟含量高于高档茶。粗糙的老茶叶比茶芽和嫩叶高。白茶界注意到，茶叶中还含有多酚类物质，可以防止龋齿的形成。喝茶还可以消除口腔异味，因为茶叶中的果胶等物质与唾液发生反应，可以增强口腔的抗菌能力。白茶世界网提醒：不要喝太多茶。早上喝最好。不习惯喝茶的人，可以嚼几片茶叶。这种茶还可以强身健体。(人民网)

经常喝茶牙齿会变黄吗

如果长期喝茶，尤其是浓茶，又不注意及时刷牙，那么茶叶中的多酚类物质就会附着在牙齿表面，长期下去会使牙齿逐渐变黄。

牙齿之所以会变黄，既与牙齿本身有关，也与外界因素有关。首先，牙齿本身会随着年龄的增长自然慢慢变黄；此外，食用或接触易染色的物质也会引起牙齿变色，如牙齿发育期间服用某些药物、长期吸烟等。

理论上，喝完茶牙齿有变黄的可能。茶叶中的多酚氧化物虽然如上所述不易染色，但会附着在牙齿表面。如果长期不清洗，表面会堆积一层茶锈，尤其是不易清洗的隐蔽部位，如牙齿的舌侧和下颌侧(牙齿表面有光泽不易着色)。

但是，到目前为止，还没有权威证据表明喝茶会导致牙齿变黄变黑。这是因为牙齿不容易因喝茶而变黄。——除非经常喝茶的爱茶人士经常不刷牙。一般来说，只要保持正常的刷牙习惯，就不用担心喝茶会怕牙齿发黄。

每天三杯红茶， 减肥护齿好心情

什么是白银针茶？每天三杯红茶，减肥护齿，心情愉快，喝茶不仅会放松人的心情，延缓衰老，对牙齿也有好处。英国科学家发现，每天喝三杯茶，尤其是红茶，可以降低患牙病的风险。当口腔中的细菌与碳水化合物发生反应时，产生的酸会溶解牙釉质，导致蛀牙或牙齿脱落。比如变异链球菌和乳酸杆菌会损伤牙齿，而红茶可以对抗这两种细菌，减轻炎症，防止细菌黏附、生长等一系列连锁反应。即使在红茶中加入糖，仍然可以有效防止蛀牙。最有效的剂量是每天34杯，这有助于降低口腔中的细菌水平。研究还发现，喝茶有助于减肥，茶中的儿茶素可能会产生饱腹感，增加能量消耗。经常喝茶可以增加4%到5%的能量消耗，多燃烧10%的脂肪。