红茶喝多了的副作用 喝红茶有什么好处和坏处吗？

红茶我个人的话还是蛮喜欢的

尤其是在潮汕，我妈的一些朋友来家里喝茶，要红茶，好像说肠胃不好，其他茶只能喝一两杯，红茶不一样，可以多喝。

我也经常为他们泡红茶。

然后买了几款家里的红茶，但我个人喜欢的只有三款，价格也相对优惠。

喝红茶的好处和坏处有哪些

红茶中含有黄酮和钾，能强身壮骨、促进消化、健脾开胃、抗菌杀菌、消除口臭、防止蛀牙、防止病毒感染等。但睡眠质量差、胃热患者不宜饮用，以免加重病情。

红茶是茶叶的一种，具有解油腻、祛湿清热、消炎杀菌、养胃提神等功效。但不要喝太多红茶，以免兴奋脑植物的迷走神经，从而引起睡眠障碍。

还会引起心慌、气短等现象。

红茶中有很多物质，如茶碱、芳香油等。这些物质容易兴奋中枢神经系统。

普通人喝红茶可以提神。

但在怀孕期间，不建议喝红茶，以免因红茶兴奋而影响休息。

长期喝胎菊的副作用

胎菊喝多了腹痛腹泻。胎菊有促进消化，排出积便的作用。玫瑰花茶喝多了，胎菊反而会适得其反，导致肠胃受凉，腹痛腹泻。

胎菊吃多了会上火，菊花微寒。阴虚火旺体质的人多喝胎菊会引起上火。阴虚火热的症状包括消瘦、手脚发热、潮热盗汗、易怒、头发皮肤干燥、舌质干红、冬耐夏耐等。

胎菊喝多了会损伤脾胃，性寒，还有清热降火的作用。如果喝太多胎菊，哪种红茶比较好会产生副作用，容易引起胃部不适，导致反酸。所以脾胃虚寒的人不能喝太多胎菊，容易损伤脾胃。

胎菊喝多了可能会食欲不振，导致胃部不适和反酸，胃肠分泌异常可能会导致食欲不振。

牛蒡茶饮用注意

喝牛蒡茶也有注意事项。起床后第一件事最好不要泡牛蒡茶喝。最好喝点温水。

早餐后不要马上喝牛蒡茶。白天，早餐后2小时可以喝点茶。

牛蒡茶比较适合年轻人喝，尤其是演员、老师或者上班族，但是不能喝太多。喝茶太多会损害你的健康。

红茶滇红

大红袍茶属于乌龙茶，是乌龙茶中的极品。这是一种非常好的茶，味道非常好。不过喝多了的人喜欢用红茶冲泡，但其实不建议大红袍和红茶一起冲泡，如下。

大红袍和红茶不建议一起冲泡。

大红袍和红茶不建议一起泡。

按顺序分开喝可以，混合一起泡也可以，失去了茶的真正味道。

但也不是不能一起冲泡。关键还是看你自己。