适合女性长期饮用的保健茶和适合男性长期饮用的保健茶

适合女性长期喝的花茶有哪些 常喝有什么好处

适合女性长期饮用的花茶有什么优点？

桃花茶富含山奈酚、维生素等营养成分，能很好地扩张血管，使女性血液循环更加顺畅，改善血液循环，增加人体新陈代谢，防止黑色素在体内堆积，具有很好的美容效果。

菊花茶含有丰富的黄酮类物质，是非常好的抗氧化剂，可以很好的清除女性体内的自由基。经常饮用有很好的抗衰老作用。同时菊花茶还含有丰富的氨基酸等营养成分，可以很好的补充人体所需的营养。

玫瑰花茶也非常适合女性长期饮用。玫瑰花有活血、散经、止痛的作用。经常喝玫瑰花茶对女性有很大的帮助，还有美容养颜、保护干燥和胃肠道的作用。

自制冬瓜荷叶茶的做法 喝冬瓜荷叶茶的禁忌

冬瓜荷叶茶的自制方法喝冬瓜荷叶茶的禁忌。

如果平时想喝冬瓜荷叶茶减肥，那么一定不能喝淡茶。你一次放进去的冬瓜和荷叶只能冲泡一次，因为你多次冲泡后得到的茶汤根本没有明显的减肥效果。

冬瓜荷叶茶是一种天然保健茶。女性在经期或痛经时千万不要喝这种保健茶。另外，寒性体质的女性在喝冬瓜荷叶茶时，应该吃一些温性的食材。只有这样他们才能保持健康。

冬瓜荷叶茶对人体味觉有害，会加重人的寒战。因此，脾胃虚弱或胃寒胃痛的人也禁止冲泡饮用冬瓜荷叶茶，否则对身体有害。

养生茶配方大全 女性

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适合男人长期喝的养生茶

一种适合男性长期饮用的保健茶

普洱熟茶，是发酵茶，含有大量的茶多酚、氨基酸和果胶，对解脂、解油腻有很好的作用，还能促进体内脂类化合物尽快排泄，并能降低血液中的胆固醇含量。

绿茶是一种未经发酵的传统茶叶，对男性来说可以去心火、生津止渴、消食化痰。

胖大海茶性寒，作用于肺经，善于清咽，所以很多人喜欢泡胖大海保护喉咙。