黑苦荞茶的禁忌虽然苦荞茶营养价值很高

大多数人适合喝苦荞茶，苦荞茶可以帮助消化，缓解疲劳。苦荞茶中含有的芦丁还具有降血压、降血糖、降血脂的作用，对高血压、高血糖、高血脂人群也有缓解病情的作用。但苦荞茶性寒凉，不适合有胃病的人。喝多了会引起反酸甚至腹泻。另外，苦荞茶不宜空腹喝，否则会加重饥饿感。喝苦荞茶时，可用开水冲泡4至5分钟，稍凉即可饮用。经过几次冲泡后，如果不想继续饮用，也可以食用杯中软化的苦荞，这样可以充分发挥苦荞的营养价值。需要注意的是，最好不要喝隔夜的苦荞茶。

1.寒弱的朋友不喝黑苦荞茶。

黑苦荞茶是一种寒性食物，所以体质偏寒的朋友不要喝黑苦荞茶，否则身体会更虚弱。

2.血糖低的朋友不要喝黑苦荞茶

黑苦荞茶有明显的降血糖作用，所以血糖低的朋友应该停止饮用黑苦荞茶，否则身体会更差。