红茶和西瓜一起吃 西瓜荷叶茶的功效、作用和禁忌

容易坏牙的4种水果，柿子上榜，尤其第4种，女孩都爱吃

西瓜是生活中很常见的水果，尤其是在夏天。基本上没有不吃西瓜的。

但是西瓜的甜度也很高。大家都喜欢吃西瓜的朋友，最后牙齿都不太好，尤其是自己有蛀牙的朋友。吃西瓜会加重蛀牙。

通常情况下，最好在早上或中午吃西瓜。如果晚上吃西瓜，牙齿不好的可能性会更高。

西瓜减肥食谱和西瓜减肥法

冰镇西瓜不宜超过3小时。很多人喜欢吃冰西瓜，觉得更解渴。西瓜本身是凉的，冷藏会增加凉性。如果贪吃冷食，胃肠道等消化器官会突然受到刺激，容易导致宫缩痉挛，引起胃痛。尤其是高血压、冠心病、动脉硬化患者，容易诱发心脑血管疾病。所以从冰箱里拿出来的西瓜最好在室温下放置半个小时再吃。

5西瓜的营养价值，西瓜的营养价值

西瓜可以减肥吗

从西瓜的营养和功能来说，西瓜利尿，帮助消化，西瓜中的水分占绝大多数，所以西瓜可以加速新陈代谢，排毒养颜，帮助排除体内多余的水分，同时，对部分人群来说确实有减肥的功效。

虽然西瓜是很好的减肥食品，但是吃西瓜也是禁忌。一次不能吃太多。吃了西瓜，不能减肥，也不能长胖。因为西瓜含糖量比较高，合理吃西瓜对减肥有很好的效果。

头伏吃哪些食物养生

吃什么食物可以养生：西瓜，西瓜是一种寒性食物，可以帮助人们清热解暑，生津止渴，利尿解暑，经常吃西瓜可以清火退烧。中医提醒一些体虚怕冷的人，要少吃西瓜。

吃什么食物养生：鲤鱼，夏季气候温暖湿润，适当喝点鲤鱼汤，有助于祛湿、开胃、利尿、消肿。从营养角度来说，鲤鱼富含优质蛋白质、矿物质和维生素，容易消化吸收，适合包括儿童、孕妇、老人在内的各类人群食用。

如何吃西瓜能减肥

晚上不要吃西瓜。西瓜含糖量不低。晚上吃西瓜会增加胰岛素，促进脂肪合成。

人晚上运动少，摄入热量少，只储存脂肪不消耗，容易肥胖。

要吃西瓜，控制体重。西瓜饱腹感弱，容易多吃。

控制西瓜食量是西瓜减肥的一个关键。

西瓜最好不要一次买太多。

如果你买了一个西瓜，记得和别人分享，这样你可以少吃点。

不要扔掉靠近皮肤的红色果肉。西瓜中央部分最甜，糖分最高，而靠近西瓜边缘的西瓜肉甜度会低很多。

所以吃西瓜的时候记得把西瓜嚼干净，不要把靠近果皮的红色果肉扔掉。

腌水果

吃西瓜喜欢蘸盐，可以增加西瓜的甜度。吃杨桃和菠萝加盐，吃芭乐和芒果加盐，在海南从小吃到大，很多外地人都接受不了。

酸甜可口，夹杂着一点点麻辣，很开胃。

常见的有腌芒果、腌石榴、腌西瓜.有很多种，你可以从中选择。

正宗的海南街头风味，来海南千万不要错过。