选择适合自己的茶

面对众多种类的茶，根据自己的喜好、口味、体质选择合适的茶。如果可以根据以下几个方面来选择适合自己的那杯茶。用于胃寒，体寒(手脚冰凉，与寒物为敌，吃东西拉肚子；一喝绿茶，胃就开始不舒服。)这样的人应该少喝绿茶。众所周知，绿茶属于凉茶，喝了之后会让人感到清凉。那是因为绿茶中茶多酚的含量很高，但是可以刺激肠胃。特别是有些人喜欢喝浓茶。如果肠胃不是很强，喝点普洱熟茶也是不错的。

对于气虚(经常出汗，爬几层楼就气喘吁吁，抵抗力弱，容易感冒)、痰湿(心宽体胖，大腹便便，总觉得嘴里有痰黏腻腻)的人，要多喝普洱熟茶，茶性温和醇厚，适合体寒的人。

夏天喝普洱茶可以暖胃、降血压、降血脂。长期饮用普洱茶，对缓解动脉粥样硬化、预防心血管疾病有效。

对于吃肉不开心的吃货来说，吃鲜肉和火腿馅的咸饺子也可以找普洱帮忙。它们促进胃酸分泌，帮助胃肠消化，防止血液粘度因多吃脂肪而增加，影响血液循环，增加心脏负担。(编辑：关爱华)