春天到夏天适合喝什么茶？

全年、春夏秋冬

每个季节都有不同的茶喝，每个季节都有不同的茶喝。

感觉很冷。

但是春天已经过去，夏天已经到来。

我们应该喝什么茶来保持健康？

除了新茶，在这个天气越来越热的夏天，我们推荐你还可以喝老铁、熟普、红茶。不要觉得我疯了，但是要有喝酒的理由。

比如，成熟的茶叶经过几十年的发酵，已经失去了它的嫩度和尖锐度，它的茶性温和，苦味和涩味较弱，从而减少了对人体的刺激。

熟茶是一种老少皆宜的茶。

当然，如果在春到夏的特殊时期喝熟茶，如果有一定的寒性，可能会得到茶的震撼。

驱寒保暖

今年春寒乍暖，即使早已入夏，天气多变，寒意仍未完全消除。这时候也是容易掉以轻心，让寒气入侵的时候。

对于爱茶的人来说，泡茶和喝茶应该还是每天必不可少的。

此时喝一杯热普洱熟茶，给脏腑注入温暖，疏通经络，缓解春寒最好。

祛湿暖胃

春天，除了万物复苏，首先让我们想起的就是潮湿。尤其是现在，总是很冷。

四月即将过去，五月即将开始。中国南方潮湿多雾。

长江中下游梅雨频繁，人体潮湿，导致脾胃不和，食欲不振。

如果此时泡一壶熟透的pu，慢慢喝，直到手脚发烫，额头和后背微微出汗。

充满浓郁茶香的屋子围绕着你，就像是大自然中的桑拿。身体里怎么还会有湿气？

而且发酵后的普洱熟茶富含有益菌，不会刺激肠胃，能在胃表面形成一层粘附膜，改善肠道微生物环境，具有调理肠胃、促进消化、缓解油腻感的作用。

缓解春困

此外，由于天气乍暖还寒，容易出现困倦、乏力、嗜睡等现象，称为春困。

熟茶中含有丰富的GABA(-氨基丁酸)，能安神、缓解焦虑、安定心神、提高智力。

一杯温热的熟茶、红茶或老铁，能提神醒脑，让你精神焕发，缓解春困带来的不良影响。

而且熟茶、红茶或老铁都是发酵茶，茶叶中的茶多酚形成茶黄素、茶红素等多酚氧化产物。

它不仅对茶汤的清新爽口有重要影响，还能降低喝茶时直接摄入的咖啡因含量。

因此，晚上喝熟茶也能间接降低喝茶后失眠的风险。

最后，今年春天是个特殊情况。不知道大家有没有发现这样的现象。

在家呆了三个月，体重就上去了。

这个时候，除了少吃多运动，一杯熟茶还可以帮助我们减脂解腻。

普洱熟茶、红茶或老铁中的有效物质进入胃肠道后，在多吃动植物脂肪类食物时，可以帮助排出多余的脂肪。

所以甚至可以用来炒菜，做肉，健康美味。