喝红茶引起兴奋 如何喝红茶避免上火？

正山小种不适宜人群：

正山人种不适合人：

发烧忌喝正山赛：正山赛中的咖啡因会使体温升高，药效降低。

肝病患者应避免饮用红茶：正山人种咖啡因等。会增加肝脏的代谢负担。

失眠患者慎喝正山参：正山参的咖啡因能兴奋神经中枢。

胃溃疡患者慎喝红茶：喝红茶可增加胃酸分泌。

喝醉了小心喝正山参：正山参有兴奋神经中枢的作用。醉酒后喝浓茶会增加心脏负担。

贫血患者应避免饮用红茶：正山人种鞣酸能与铁结合形成不溶性最终化合物。

感冒发烧时可以喝红茶吗

发烧2113的时候少喝红茶，要温5261水。少喝红茶的原因是茶叶中含有1653茶碱、咖啡因和鞣酸。茶碱和咖啡因能兴奋中枢神经系统，增强血液循环，加速心跳。发烧时喝茶会使患者体温升高，进一步加重病情。茶还能兴奋神经，所以不适合喝。此外，茶叶中的鞣酸还有收敛作用，会影响身体排汗，阻碍正常散热。如果身体热量分配不当，就很难及时降低体温，从而影响患病身体的恢复。发烧时，少喝红茶，多喝温水。感冒发烧不能多喝红茶。不是喝茶引起的发烧。还有其他原因。去医院检查一下，看是不是鼻炎引起的发烧。先找出原因再对症下药就行了。

喝普洱茶不会引起失眠

喝普洱茶不会失眠。

与红茶和绿茶相比，普洱茶中咖啡因和茶多酚的含量明显降低，茶多糖和没食子酸的含量明显增加，香气成分中的酯类、醇类和醛类明显减少，而杂多化合物明显增加。

喝普洱茶不会失眠。

普洱茶中的茶氨酸是大脑中的一种神经递质，具有调节大脑兴奋或镇静的作用，不会使人因兴奋而失眠。

国内外研究表明，普洱茶具有明显的降血脂、减肥、促进消化、预防心血管疾病的作用。

哪些人群不应该喝红茶

神经衰弱不宜喝红茶：红茶中的咖啡因能兴奋神经中枢。

哺乳期女性不宜喝茶，尤其是浓茶。

溃疡患者不宜喝红茶：红茶是胃酸分泌的兴奋剂，喝红茶可引起胃酸分泌增加。

营养不良不宜喝红茶：红茶能分解脂肪。

醉酒不宜喝红茶：红茶有兴奋神经中枢的作用，酒后喝浓茶会增加心脏负担。

慎用红茶水服药：药物种类繁多，性质各异。能不能用红茶水吃药，不能一概而论。

贫血患者不宜喝红茶：红茶中的鞣酸能与铁结合形成不溶性的最终产物。

发烧时避免喝红茶：红茶中的咖啡因不仅会使体温升高，还会降低药效。

肝病患者不宜喝红茶：红茶中的咖啡因等物质大多由肝脏代谢。

长期饮用黑茶的副作用

由于体型偏瘦，红茶可以减少脂类、胆固醇等物质的吸收，起到降血脂、去脂肪的作用。但营养不良的人不宜长期饮用，会阻碍人体对蛋白质的吸收，影响骨骼和肌肉的发育，使人体变瘦。

引起缺铁性贫血，红茶中含有大量的单宁酸，会与铁发生反应生成一种不易分解的物质，叫单宁酸铁。因此，长期饮用红茶会使大量的鞣酸与铁发生反应，导致缺铁和缺铁性贫血。

容易引起兴奋和失眠。长期喝红茶会导致越来越严重的感冒