喝绞股蓝茶要注意的六个问题

绞股蓝茶，由当地茶农手工精选，精选绞股蓝嫩叶嫩芽，结合现代中药加工技术和传统炒茶工艺加工而成。具有形、色、香、味的特点，富含有效成分，具有良好的药用和保健价值。但是喝绞股蓝茶一定要注意以下几个问题：1。第一次最好喝少量。

第一次最好喝少量的绞股蓝茶，等习惯了再加。为了更快的见效，最好泡些浓茶喝，但要保证自己舒服，没有异常反应。

2.不要隔夜喝，早上泡一泡早起空腹喝一杯比较好。

早上起来，空腹喝一杯，效果特别好，补水，防止便秘。冲洗肠胃，排便排出毒素，缓解胃部刺激，让肠胃保持最佳状态。唤醒大脑，有效增加血液溶解量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环。美丽美丽，青春永驻。

3.烧开水泡茶

因为绞股蓝中含有的皂甙熔点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能充分浸出绞股蓝的有效成分，又能保持其棕色和良好的口感。将适量绞股蓝放入杯中，冲泡3分钟，摇晃几下后饮用。冲泡量可根据个人口味适当增减。

4.不要倒掉第一口茶。

七叶绞股蓝茶不同于传统茶。第一次泡的茶有很多气泡。这个气泡是绞股蓝皂甙的有效成分。经常饮用有益健康，无任何副作用。

5.将有效成分浸泡在茶叶中。

中国和日本的研究人员对绞股蓝的化学成分和结构做了大量的研究工作。研究表明，绞股蓝不仅含有绞股蓝皂甙，还含有黄酮、多糖、磷脂、氨基酸、维生素、常量和微量无机元素等多种活性成分。250毫升开水1-2克，可反复冲泡10次左右，尽量将绞股蓝茶的有效成分吸收。

注意用量。

绞股蓝5克，午茶1包，可治初感冒，高烧不退。寒战严重者，午茶2包，绞股蓝3克。对于热性体质的高血压人群，每天4克茶叶作为辅助，如果加入鱼油可以增强效果。阴虚内热失眠便秘者，绞股蓝每日泡茶35g，阴虚严重者或更年期者加沃格尔青春100。多动症的孩子可以每天用绞股蓝4克泡茶服用。绞股蓝不适合寒性体质的人。如果有特别偏好，请在医生指导下饮用。

在选择茶叶的时候，要注意是不是老茶。加工后的绞股蓝茶色泽翠绿，富含水分。老茶由于放置时间长，失去了原有的香味，水分较重，不易断茶。因此，绞股蓝茶应存放在干燥通风的地方。