春天喝什么茶养肝好？

春天人体新陈代谢旺盛，使人急躁，容易上火。根据中医五行理论，治疗茶首先要在春季柔肝、护肝、安神、养肝；其次，要做好夏季的准备，健运脾胃。阳春三月，可酌情选用清香的花茶，以提振精神，释放体内停滞的寒气，促进体内阳气的增长。

春天喝什么茶养肝好？

白菊花茶

春天往往伴随着旺盛的肝火。白菊花茶具有疏风清热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效。

温馨提示：对外感风热或热病发作、肝阳上亢、肝火、眼疾等有很好的辅助作用。所以喝这种茶适合养肝平肝。

葱姜茶

1根大葱，打扁，剁碎放入锅中，加入1碗开水，大火烧开，加入适量红茶，加入1勺姜汁，趁热喝浓茶。喝完可以睡觉，可以增加热量，御寒。

祁鞠扬甘乌龙茶

菊花适量，枸杞0克，乌龙茶0克，开水冲泡，盖好泡一会儿再喝。

这种茶富含胡萝卜素、VB、VC、各种氨基酸、钙、磷、铁等矿物质成分。能促进血液循环和新陈代谢，防止肝脏脂肪堆积，滋补肝肾，祛风明目，也是养肝护肝的理想饮品。精彩推荐：春季如何养肝？推荐春肝粥。

金银花茶

金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、增强防御功能等作用。经常适量饮用这种茶，有很好的保健作用，所以也是春季养肝护肝的好饮品。

狗叉

枸杞具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等功效。对肾阴虚、肝气不足引起的四肢无力、头晕耳鸣、面色萎黄有一定的辅助作用。

绿茶

含有茶多酚、咖啡因、脂多糖、茶氨酸等成分，具有解毒、清热解暑、利尿、解毒、调脂的功效。