建议一周喝两次 不要随便喝花茶

喝什么样的草药茶能保持皮肤水分(2)

冲泡玫瑰花茶应注意的四点

如何选购茉莉花茶

保湿凉茶

喝哪种花草茶保养水润肌肤（2）

喝什么样的凉茶保持皮肤水润(2)胖大海特点：味甘、淡、寒。功能：清热润肺，利咽解毒，祛痰止咳，平喘，润肠通便。用法：35片开水冲泡即可。提醒：脾虚寒泻者慎用。特点：大枣营养丰富，有维生素大王的美誉。功能：消除疲劳，对心血管系统、脾胃、肝脏、贫血、过敏性紫癜等疾病有辅助作用；它还具有很强的抗癌和抗过敏作用。建议：皮厚一点，泡茶的时候可以切片。提醒：本品助湿热，凡湿、痰、热患者慎用。桂圆特点：味甘，益心脾，通常与其他材料同用。功能：补益心脾，养血安神，敛汗止泻。对头晕、失眠、心悸、贫血、健忘、脾虚泄泻、产后水肿有辅助治疗作用，适合女性饮用。

冲泡玫瑰花茶四大注意事项

玫瑰是美好爱情的象征，用玫瑰制成的玫瑰花茶也对人体有益。冲泡玫瑰花茶很简单，但还是需要注意下面提到的一些细节。

不要用茶冲泡。很多人觉得玫瑰花茶的味道太淡了。都喜欢加点红茶绿茶泡着喝。建议不要这样，因为茶叶中含有大量的鞣酸，会影响玫瑰花茶的解郁效果。

选择质量好的水如果想品尝到更好的玫瑰花茶，就要选择质量好的水，比如矿泉水或者山泉水。沏出来的玫瑰花茶味道要甜得多。

用75-85度的水冲泡玫瑰花茶，不适合用100度的开水，也就是说，可以等水开了再冲泡，因为水温太高，容易把玫瑰花茶的营养成分冲走。

孕妇应该少喝。孕妇应少喝玫瑰花茶，因为玫瑰花茶有收敛、活血的作用，以免对胎儿造成伤害。

如何选购茉莉花茶

买茉莉花茶，第一步是看外观。一般特种茉莉花茶所用的原料都比较嫩，往往一芽一叶两叶或多芽，芽露在外面。特级、一级茶所用原料嫩，条索细而紧，芽稍露。二、三级茶所用原料的嫩度稍差，基本没有芽；四五级茶为低档茶，原料嫩度差，条索松散大，常有梗。购买时有条件的话，尽量冲泡，茉莉花茶的品质可以通过冲泡充分展示出来。方法采用杯法酿造，一般分两次。即取茶叶3克，倒入约150毫升开水，浸泡3分钟，滤出茶汤，闻香气，观察汤色，尝滋味；第二次冲入开水，浸泡5分钟，然后滤出茶汤，依次闻、看、尝。注：文贵在分享。如涉及版权问题，请联系删除。

润肤花草茶

保湿凉茶如果你厌倦了护肤品的神话，不妨利用花草的天然疗效，让自己容光焕发，气色红润。保湿花草：茉莉、菩提、百里香、洛神花、洋甘菊保湿茶配方：茉莉紫罗兰茶材料：干茉莉2茶匙，干紫罗兰3-5朵。做法：1。将所有干花浸泡在热开水中30秒，然后冲洗干净。2.将方法1中的材料放入锅中，倒入500ml-600ml热水。3.饮用前浸泡3分钟左右；可以反洗两次，需要浸泡5分钟。