菊花茶怎么喝最好？

菊花茶的功效大家都很熟悉，但我觉得更重要的问题是我们能不能天天喝菊花茶？菊花茶：由菊花精制而成，性寒味甘，有清热降火、解毒消炎之功效。

菊花茶可以天天喝吗

中医认为菊花茶味甘、苦，性微寒。其主要功能有清热降火、平肝明目、解毒消炎等。对于内火过盛、慢性咽炎、眼睛干涩的人，可以天天喝。但不适合体寒虚弱的人长期饮用。

一般来说，喝菊花茶需要根据自己的身体状况来决定。

忌喝菊花茶

隔夜菊花茶含有绿原酸，胃寒体虚者饮用后会引起腹泻，建议不要饮用隔夜菊花茶。

阳虚体质、脾胃虚寒和寒性体质的人不宜喝菊花茶，否则会损伤正气，导致越来越虚。

菊花酿造方法

喝菊花茶的时候，建议用透明的玻璃杯，每次放四五朵菊花进去，然后用开水冲泡3分钟左右。

菊花饮用法

每次喝菊花茶，最好不要一次喝完，留三分之一杯菊花茶水，然后加入开水，过一会儿，再喝。喝菊花茶的时候，也可以掺一点冰糖，喝起来更甜。

所以，这篇文章解决了我们的一些问题。菊花茶有益人体健康，清热降火。但是根据每个人的体质不同，还是不能天天喝，尤其是一些白领要特别注意。这个不能天天喝。