喝茶的四大禁忌

茶叶含有多种维生素和氨基酸，能解油腻、兴奋神经、消食利尿、生津止渴。不过边肖要提醒大家的是，适当的喝茶确实对身体有好处，但是如果喝茶的话，需要特别注意四点：喝浓茶要小心喝醉。

以素食为主，脂肪摄入较少的人不宜大量喝茶，或者平时没有喝茶的习惯，偶尔喝大量浓茶，容易引起中毒。

其症状为：心悸、头晕、四肢无力或不稳，并伴有饥饿感。如果你喝醉了，你应该立即吃一些食物或糖果，这可以帮助你喝醉。

每天喝茶两次为宜，每次2克、3克。

避免空腹、服药时或睡前喝浓茶。

有6类人不适合喝茶。

营养不良的人和婴儿；患有神经衰弱、失眠、甲亢、肺结核等慢性病的人；发热病人；患有胃溃疡和十二指肠溃疡的人；心脏病患者；以及孕妇和哺乳期妇女。

少喝新茶。

由于新茶储存期短，茶叶中未氧化的多酚类物质含量较高，醛类、醇类也较多。这些物质对人的胃肠粘膜有强烈的刺激作用，容易导致胃痛、腹胀等症状。新茶含有许多活性很强的物质，如薯蓣皂甙元、咖啡因、生物碱等。这些都容易让人醉。